面對癲癇的出現，大多數的患者都會很恐懼吧。尤其是想到癲癇的發作場景，就會很害怕。假如是真的發生這樣的疾病，也不要太緊張，不僅要注意治療，及時的生活護理也是一種緩解癲癇的良方。我們就來認識一下吧。

　　1、勞逸結合

　　發生癲癇之后，患者就要適當的護理措施，尤其是要注意不要過度的勞累。過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習，不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

　　2、生活護理

　　疾病出現之后，就要注意適當的護理措施，不要因為不適當的護理，導致了疾病的加重。癲癇患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應給予富于營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。

　　3、心理護理

　　癲癇是一種很難治療的疾病，一旦發生就會給很多的患者造成嚴重的心理飲用。癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會的偏見，嚴重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩等，時刻擔心再次發病，家庭成員應經常給予關心、幫助、愛護，針對思想顧慮及時給予疏導，使其有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。

　　4、病情觀察

　　癲癇患者家屬應充分了解患者發作特征，如發作的誘因、場所、發作時間、發作先兆、持續時間等。嚴密觀察發作時的特點，主要觀察是以抽搐為主，還是以意識喪失為主，抽搐部位、有無大小便失禁、咬破舌頭和外傷等，只有把詳細的情況介紹給醫生，才能有針對性的治療。