我們身邊有很多癲癇的患者，這種疾病也讓很多人都失去了正規人的生活，其實癲癇疾病也是能夠避免的，如果大家能夠多注意自己的生活細節，養成良好的飲食等習慣，就能夠很好的預防癲癇疾病。

　　1、癲癇病人所需要的熱能和，蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的60％左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;癲癇病人的飲食禁止食用，含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、應限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人，和長期服用鎮靜藥物的病人，容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現，電解質代謝紊亂。癲癇病人的飲食應，吃含鉀鹽低的食物，有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　3、不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的，癲癇病人血鋅平均含量都比，正常人明顯增高。經長期的，抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。

　　4、應增加鎂的攝入量。癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，癲癇病人的飲食還，應注意鎂的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂，不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。

　　癲癇疾病雖然是能夠避免的，但是患上疾病之后，患者也不要過于擔心。目前治療疾病的方法有很多，患者一定要積極的進行治療，不要錯過了#!佳的治療時間，才能夠保證疾病的治療效果，更快的治愈疾病。