癲癇病被公認為之非常難治的疾病，而且每年為他而苦惱的患者在不斷增多，每當病情發作的時候，旁人都會有有種說不出的恐懼感，癲癇病咋做起來確實也比較可怕，那么有沒有什么辦法來抑制癲癇的發作呢?要想控制癲癇病不讓他發作，或是減少發作的頻率，也是有跡可循的，這些所謂的“跡”就是提早知道癲癇病發作因素，然后讓自己或者其他患者避開這些治病因素，這樣癲癇病發病的幾率就會被大大的降低了。

癲癇病發作因素有哪些呢?一般來說這些因素分為不可改變的因素和可以改變的因素。

1、癲癇的誘發因素中不易改變的因素包括性別、年齡、遺傳因素、月經、妊娠、覺醒與睡眠等，這些因素是您無法改變或預防的。

2、可以改變的因素是指通過患者與家屬的共同努力，將這些因素的影響降到#!低，從而有效控制癲癇的發作。

3、精神壓力有研究顯示，癲癇患者在精神壓力過大、焦慮或抑郁時發作次數增加。造成這一現象的部分塬因可能是在這種狀態下睡眠不好?，F代社會生活節奏快、壓力大。癲癇患要承受比正常人更多的壓力，抑郁及其它各種心理問題。實際上壓力是每個人日常生活的一部分，盡量化解壓力，減輕心理負擔是十分必要的。