運(yùn)動(dòng)，是我們生活當(dāng)中不可缺少的一種健康養(yǎng)生方法，而且運(yùn)動(dòng)不僅可以讓你時(shí)刻保持一個(gè)完美的身材，同時(shí)還能夠提高身體抵抗力，減少疾病的發(fā)作，給我們的健康做保護(hù)罩，但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)在選擇的時(shí)候也是很重要的，有的運(yùn)動(dòng)并不是太適合我們。

　　而且對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō)，疾病沒(méi)有長(zhǎng)期治療不好，就會(huì)比較嚴(yán)重，甚至要進(jìn)行手術(shù)治療。有時(shí)候疾病治療不好，并不是我們選擇的方法不適合，反而跟我們的護(hù)理，飲食、生活方式有直接的關(guān)系，需要我們引起重視，那么癲癇病患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)該如何安排呢?下面就是全部的介紹了。

　　癲癇病患者在病情得到適當(dāng)控制的時(shí)候可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)確定，運(yùn)動(dòng) 過(guò)程當(dāng)中不要逞能，主要以不宜為主要，比如說(shuō)散步、慢跑、太極拳、跳繩、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，對(duì)于體力的消耗量比較小，所以是癲癇病患者比較適合的運(yùn)動(dòng)了。癲癇患者病情穩(wěn)定后也可以參加打籃球、踢足球等運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，但是一定要以身體為主要。

　　適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以增加身體抵抗力，增減腦細(xì)胞的活動(dòng)性，抑制腦細(xì)胞的異常放電。但是不要參與過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作，難以控制，癲癇患者應(yīng)避免參加，如登山、游泳、跳水、賽車(chē)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免一些可造成意外傷害的體育鍛煉。

　　癲癇病患者少去一些娛樂(lè)性的產(chǎn)所，避免電子產(chǎn)品，在看電影的時(shí)候，應(yīng)避免豐富的色彩、強(qiáng)烈的光線(xiàn)、巨大的聲響、閃爍的圖像，主要控制情緒發(fā)展，避免誘發(fā)癲癇發(fā)作，因此應(yīng)少看電視、電影，不要玩電子游戲，特別應(yīng)避免恐怖場(chǎng)面的刺激。

　　為了癲癇病患者的身心健康，可以適當(dāng)參加一些公共社交活動(dòng)，增加患者的自信心，正視自己的疾病，增加社交活動(dòng)，豐富精神生活，提高生活質(zhì)量。多與外界人溝通可以減少患者的自卑心理，對(duì)于疾病的治療是有很大的幫助的，而且社交活動(dòng)可以使人心情舒暢、精神愉快，有利于疾病的治療，病情的穩(wěn)定。癲癇患者應(yīng)該到自然環(huán)境中去，大自然的氣息可以讓人精神松弛、心情愉悅。

　　溫馨提示：環(huán)境確定一個(gè)人的心情，對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō)我們可以去一些比較美麗的地方多走走看看，適當(dāng)釋放一下自己的心情，不要被疾病所打壓，要勇敢正視自己的疾病，才能夠快速治療疾病，早日康復(fù)。