癲癇疾病的患者們，不要認(rèn)為自己按時的服用藥物，就可以很好的防止疾病的發(fā)作了，癲癇這個疾病如果沒有注意好，時刻是容易出現(xiàn)犯病的。而過量的運(yùn)動也是容易讓癲癇發(fā)作的。

癲癇的保健事項：

一、多交朋友，適時宣泄不良情緒，生活及學(xué)習(xí)方面都要受到一定的限制，不能和正常人一樣。于是便陷入孤獨(dú)、憂郁，不愿參加集體活動，特別是青春期的小患者，這本身是一種發(fā)病因素，一旦患了癲癇，憂郁的特征更加明顯，心理負(fù)擔(dān)加重，悶悶不樂，心情不暢，時間久了，會形成較嚴(yán)重的精神抑郁癥。

二、蔬菜也要有選擇的吃。比如辛辣的蔬菜還是不要吃的好，另外比如酸性很大的蔬菜如西紅柿等。因為這種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成凝膠塊狀物質(zhì)，易形成胃結(jié)石，#!好是在飯前吃。

三、注意調(diào)節(jié)情緒，冷靜處事。有些患者會感覺自卑，凡事都持悲觀的態(tài)度。常見原因有兩方面：一是患者本身，因為癲癇發(fā)作不分時間。不分地點(diǎn)、場合、發(fā)作稍多，患者自己形成病態(tài)心理，產(chǎn)生嚴(yán)重自卑，二是社會壓力，生活在患者周圍的人，有意無意間給患者造成心理傷害，再加之社會歧視給患者帶來的精神壓力。

以上就是癲癇的發(fā)作介紹了，相信大家一定了解清楚了。癲癇患者們，在日常生活中也不要有過重的壓力，一切盡了努力就可以了，這樣癲癇患者們的情緒就會很好的穩(wěn)定了。