癲癇疾病的患者們，不要認為自己按時的服用藥物，就可以很好的防止疾病的發作了，癲癇這個疾病如果沒有注意好，時刻是容易出現犯病的。而過量的運動也是容易讓癲癇發作的。

癲癇的保健事項：

一、多交朋友，適時宣泄不良情緒，生活及學習方面都要受到一定的限制，不能和正常人一樣。于是便陷入孤獨、憂郁，不愿參加集體活動，特別是青春期的小患者，這本身是一種發病因素，一旦患了癲癇，憂郁的特征更加明顯，心理負擔加重，悶悶不樂，心情不暢，時間久了，會形成較嚴重的精神抑郁癥。

二、蔬菜也要有選擇的吃。比如辛辣的蔬菜還是不要吃的好，另外比如酸性很大的蔬菜如西紅柿等。因為這種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石，#!好是在飯前吃。

三、注意調節情緒，冷靜處事。有些患者會感覺自卑，凡事都持悲觀的態度。常見原因有兩方面：一是患者本身，因為癲癇發作不分時間。不分地點、場合、發作稍多，患者自己形成病態心理，產生嚴重自卑，二是社會壓力，生活在患者周圍的人，有意無意間給患者造成心理傷害，再加之社會歧視給患者帶來的精神壓力。

以上就是癲癇的發作介紹了，相信大家一定了解清楚了。癲癇患者們，在日常生活中也不要有過重的壓力，一切盡了努力就可以了，這樣癲癇患者們的情緒就會很好的穩定了。