很多的人面對癲癇病這種疾病真是防不勝防和束手無策的感覺，這種疾病治療起來是相當困難，治療過程也相當緩慢。而且這種疾病的治療費用相當昂貴，一般的病人家庭是很難承受這樣巨大的治療費用。所以病人在平時生活里還是要學會護理，一定要有良好的心態，一定要養成良好的生活習慣，這樣才能盡量減少癲癇病的發作。

　　癲癇病是具有遺傳性的。癲癇病是具有不定期遺傳，所以這種疾病是禁止生育的。因為癲癇病患者的子女都有可能會患上這種疾病，家族中有親屬患癲癇病，那么患癲癇病的幾率是相當高，特別是父母的又患癲癇病的病史的話，那么患癲癇病的幾率就會更高，所以大家一定要認識到癲癇病的危害，這種疾病一定要禁止生育。

　　癲癇病患者一定要注意飲食調養。病人的飲食應該多吃富有營養的食物，而且要多吃容易消化的食物，要多吃面食和豆類和瘦肉之類的食物，同時還要多吃雞蛋和魚和牛奶，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃乳制品，同時還要多吃一些含磷脂豐富的食品，這些食物有助于腦功能的恢復，可以減少癲癇病的發作次數。同時要少吃辛辣刺激的食物，少吃油膩食物，應該少吃辣椒和羊肉之類的食物。

　　癲癇病患者在平時生活里一定要注意不能吃得太飽，不能暴飲暴食。同時還要注意避免太過勞累，要保證充足的睡眠，而且還要適當地參加一些運動，可以進行散步，慢跑和羽毛球之類的運動。但是一定要注意不能進行跳水和游泳這樣的危險活動，同時還要禁止玩電子游戲之類的活動，因為這樣會刺激到大腦。在平時生活里要盡量保持心情愉快，一定要以積極樂觀的心態來面對生活。

　　一旦患上了癲癇病，家人應該多關愛病人，要隨時關注病人的身體健康狀況。在平時應該多關心和愛護病人，應該多安慰和支持病人，一定要給病人多一點信心，千萬不能歧視病人，也不要給別人任何的心理壓力。家人的心態對病人來說是比較重要的，同時病人也要盡量保持自信，一定要有信心來戰勝病魔，才能有效地控制病情。