癲癇病患者,應該敢于面對患病的現實，要建立起長期自我照顧的欲望，在心理上擺脫患者對,家屬的過分依賴，使患者能自立于社會，下面給大家介紹一下癲癇病患者,自己怎樣進行自我保護。

　　#$、改變不良的生活習慣，規律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。

　　第二、減少精神、感覺刺激：不去網吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等。

　　第三、選擇合適的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內運動等。

　　第四、職業選擇要適宜：有些職業不適合癲癇患者：如高空作業、駕駛、電焊、車工、有強光電刺激。

　　第五、調整心理狀態：癲癇患者必須,樹立起戰勝疾病的信心。

　　第六、按照醫囑堅持長期規律服藥，定期到醫院復診，在醫生指導下調整用藥。

　　以上介紹的是,癲癇病患者自己的保護方法，在平日里自己的保護是很重要的。只有做好護理,遠離誘發癲癇病的原因，才能大大減少復發的幾率。祝您早日康復。