癲癇病是由腦部異常放電而引起的神經系統疾病，癲癇病發作是一件令人極其痛苦的事情，其發病時癲癇患者需要承受難以想象的痛苦，同時也給患者及患者家屬的生活與工作帶來一定的影響，有的癲癇病患者發作起來很頻繁，發作時讓身邊的人措手不及，癲癇病發作時癥狀有很多，那么癲癇病發作后頭暈怎么辦，如何減少癲癇病的發作次數，讓我們來學習一下。

　　很多癲癇病患者發作之后，除了軀體的痛苦，現時還會出現一些不良的心理障礙，如社會的偏見和歧視，嚴重影響患者的心理健康，這個需要患者正確對待的，同時要樹立一個能夠治愈的信心。
　　有些癲癇患者是比較迫切的，都想很快治療好這個病，可是這個病卻是很頑固的，不能于求成，認為服藥后就可以見效、治愈，達不到目的時便悲觀失望，甚至是失去信心，放棄治療，治療癲癇病#!可怕的便是半途而廢，不僅不能治好病，還有可能加得病情。
　　癲癇病患者發作之后就要改變自己生活作息的時間，對每一個人來說，保持正常的生活規律非常的重要，尤其是癲癇病人，建議保持規律的生活，避免熬夜、飲酒或服用可能導致興奮的飲品，如咖啡、濃茶等。
　　癲癇病患者發作之后，家屬幫助患者詳細掌握其病克，為了準確起見，#!好自備一套病歷，以詳盡記錄患者的歷次發作情況，對一些促發因素一定要注意避開，如果為周期性發作，則應在相應的時間范圍里，做好預防發作的準備工作，或提醒病人加強注意或臨時增加藥量。
　　同時患者飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。