相信癲癇患者都非常苦惱，在生活中一些平常的小感冒，如果處理不當(dāng)，都有可能引起癲癇病發(fā)作，因此癲癇病患者增強(qiáng)身體免疫力是非常重要的。增強(qiáng)自身免疫力能夠幫助我們有效的預(yù)防癲癇發(fā)病，減少癲癇發(fā)病的機(jī)率，積極的護(hù)理對(duì)于癲癇病的治療起到很關(guān)鍵的作用!那么，如何去增強(qiáng)癲癇病人的身體免疫力，減少病情發(fā)作呢?

　　1、癲癇病患者要多找朋友談心和朋友聊天，可以令人心情愉快。向朋友傾訴心事，可使身體平需平穩(wěn)，避免負(fù)面心理，有效控制癲癇病發(fā)病。

　　2、少吃油膩的食物。如大魚(yú)大肉，在例如葉酸、硒、鎂、癲癇病患者的的鎂、鋅過(guò)量，如果攝入過(guò)多的鎂、鋅元素，會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)病。

　　3、同時(shí)需要注意的是，癲癇病患者一定要有充足的睡眠。人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有助于增強(qiáng)免疫功能的作用過(guò)程便隨即一一開(kāi)始。每日癲癇病患者睡眠少于7--8小時(shí)，發(fā)病的幾率就可能增加。

　　4、飲食均衡。精神緊張、酗酒和飲食不平衡等都會(huì)影響、削弱抗病能力。同時(shí)不正確的生活習(xí)慣，還會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作，影響健康。

　　5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長(zhǎng)壽。但是癲癇患者在鍛煉中一定要注意，不可進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)有：打太極、慢跑、散步等一些輕微的運(yùn)動(dòng)。

　　溫馨提示：

　　癲癇疾病的危害性是始終存在的，但是癲癇患者可以通過(guò)自己的努力去減少癲癇疾病造成的危害。一旦發(fā)現(xiàn)患病之后，一定要盡早治療，不要錯(cuò)過(guò)了疾病治療的#!佳時(shí)機(jī)，最后我們也祝愿患者朋友們能夠早日康復(fù)。