隨著季節的變化，天氣變得越來越冷。極端的天氣對于身患疾病的人來說就不是好事了，惡劣的天氣會導致病情更加的嚴重，對于癲癇疾病患者也是如此。惡劣的天氣會使癲癇發作得更加頻繁，隨著天氣變冷，需要好好地護理，避免感冒發燒，避開癲癇發作的各種不利因素。那么，癲癇患者平時該怎么飲食呢?我們一起聽聽專業的癲癇病醫生是怎么說的。

　　1、彌補鈣豐富的食物。鈣能鎮定中樞神經系統、克制神經細胞的興奮性。含鈣豐富的食物有芹菜、豬腎、牛奶、干酪、咸鴨蛋、蛋黃、小黃魚等。癲癇病人要適時地彌補鈣元素。

　　2、增加鎂的攝入量。癲癇病人經常會短少鎂，尤其是需求長時間藥物醫治的病人，如長時間服用苯妥鈉時，易致使骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應留心鎂的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供應身體細胞運用。假設缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可致使肌肉抽筋、精神緊張。含鎂豐富的食物有小米、玉米、紅豆、黃豆、豆腐干等。

　　3、限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需太多，以每天不超過300克為宜;適當添加脂肪的供應量，宜占總熱量的60%分配;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不能超過三克，保證維生素與礦物質的充足，尤其是鐵、鈣等元素;阻撓食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　4、不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇人進行血鋅濃度測定，發現幾乎全部的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人顯著增高。經長時間的抗癲癇藥物醫治后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現缺鋅現象。這說明癲癇的發作與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。

　　5、限制鉀的攝入量。腦外傷致使的癲癇病人和長時間服用鎮定藥物的病人容易造成脫水、貧血、白細胞削減、營養不良等，嚴重病人可呈現電解質代謝失調。當飲食中含鉀過多，就會增加病人的血鉀含量，所以癲癇病人鉀的攝入量每天不該超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、西紅柿等。

　　以上就是專業的癲癇病醫生介紹的關于癲癇患者飲食的介紹，希望可以幫助到患者朋友。季節更替時節容易引起感冒發燒，要注意保暖。另外，在飲食方面，要補充營養元素，癲癇發作會導致患者體內一些元素的喪失，所以飲食上要注意營養均衡。最后，祝愿患者朋友們能夠早日康復，盡快的擺脫疾病的困擾。