癲癇病的發(fā)作和發(fā)病率是我們每個(gè)人都熟知的事情，而且癲癇病的發(fā)作也給我們?cè)斐闪撕芏嗟睦_和煩惱，讓很多人都不知道如何是好，而且疾病的不斷發(fā)作不僅影響到患者身心健康，嚴(yán)重還會(huì)危及到生命，讓很多人都引起了重視。

　　對(duì)于癲癇病的預(yù)防工作是非常重要的，#!重要的就是在生活當(dāng)中避免一些因素的發(fā)生而導(dǎo)致癲癇病，當(dāng)然對(duì)于患有癲癇病的人來(lái)說(shuō)一定要避免危險(xiǎn)區(qū)域否則會(huì)造成嚴(yán)重的危害，而且生活當(dāng)中有各種誘使癲癇發(fā)作的因素，睡眠不足是比較常見(jiàn)的，我們一定要把自己的工作和生活都要安排妥當(dāng)，避免不良的因素減少發(fā)作。下面就讓我們來(lái)具體的去了解一下。

　　首先想要避免癲癇病的危害就要避免在危險(xiǎn)的區(qū)域內(nèi)工作。因?yàn)榘d癇病是一種突發(fā)性疾病，是不分地點(diǎn)和時(shí)間的，雖然癲癇患者已經(jīng)采取藥物治療控制，但是難免還會(huì)遇到發(fā)作的情況，而且癲癇病發(fā)作多突然，難預(yù)料，故病人不應(yīng)在危險(xiǎn)的工作區(qū)工作，如高爐旁、水中，或高空作業(yè)，并且病人的衣袋內(nèi)要存放有自己姓名、地址的卡片，以備發(fā)作昏迷時(shí)使別人能識(shí)別，及時(shí)通知家屬。

　　其次要避免各種誘發(fā)癲癇病的因素。生活當(dāng)中導(dǎo)致癲癇病的誘發(fā)因素有很多，包括生理因素和環(huán)境因素都會(huì)導(dǎo)致癲癇病發(fā)作，如情緒激動(dòng)、過(guò)度換氣、高熱、過(guò)度緊張、疲勞、睡眠不足、受驚、過(guò)饑過(guò)飽、光刺激、便秘等都可誘使癲癇發(fā)作，都應(yīng)避免，病人對(duì)自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以減少發(fā)作。

　　最后癲癇病患者一定要避免消極悲觀的心理態(tài)度。對(duì)于癲癇病我們一定要保持一個(gè)堅(jiān)持治療的心，癲癇患者一定要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待疾病，從事力所能及的工作，有了癲癇仍可以像正常人一樣生活和工作。有些文學(xué)家、科學(xué)家甚至神經(jīng)外科醫(yī)師也有這種病，但他們的工作很出色，對(duì)社會(huì)有很大貢獻(xiàn)。

　　與此同時(shí)，癲癇病患者除了要避免一些生理和環(huán)境因素以及心理因素之外，還要注意日常生活的飲食。癲癇患者日常飲食要多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚(yú)、蝦等都要吃，忌食油膩肥厚食品，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可誘發(fā)癲癇發(fā)作，日常生活中需要注意。

　　大家都知道癲癇是一種高發(fā)的疾病，而且癲癇病不分年齡段不分時(shí)間和地點(diǎn)的突然性發(fā)作，給很多人都帶來(lái)了很大的煩惱，所以對(duì)于疾病在生活當(dāng)中避免一些誘發(fā)因素之外，同時(shí)配合生活護(hù)理和預(yù)防都是非常重要的。