癲癇患者能不能參加戶外運動呢?很多患者都知道癲癇是一種容易反復發作的疾病，我們在治療以后也是需要注意到癲癇的發生的，很多患者同時也是很關心一個問題就是，能不能參加戶外運動呢?專家表示，癲癇病醫師說患者可以適當的做些運動，可以提高自身的免疫力，對于癲癇的治療也是有好處的，但是不要參加過激的運動。

　　適當的鍛煉可以提高人體的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。

　　對于癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。專家還表示，癲癇患者外出運動時#!好是結伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅游。

　　癲癇患者還需注意哪些問題呢?

　　癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期物治療的病人，如長期服用藥物時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。

　　癲癇患者應避免飲食過饑過飽：癲癇患者過于饑餓，會使體內血糖快速下降，從而大腦供應系統受到反射，則很容易導致癲癇的發生。而患者飲食過量，則會使體內血糖直線上漲，就跟高血壓一樣，也是可以導致癲癇的發作。

　　適當運動，保持充足的體能。運動對于癲癇的預防，有重要作用，通過運動，可以有效提高患者治療的信心，可以起到放松心態，減輕壓力的作用，但是不可過度勞累。

　　氣溫變化會引起癲癇發作。冬季天冷干燥，空氣流動快，而且很多時候又是驟冷驟熱，人體的免疫力就會隨之降低，很容易產生癲癇病的癥狀，假如家人或者對疾病不慎了解話會造成危險。

　　以上就是專家對于“癲癇患者能不能參加戶外運動呢”的全部講解，希望患者能夠早日遠離癲癇的發生，減少癲癇對人們身體的危害。