16歲那年，蕭然在一次籃球比賽中突然倒地抽搐并被送往醫院，診斷為癲癇之后，酷愛運動的他幾乎告別了所有的體育運動，因為那次發作嚇壞了蕭然的父母和同學，大家都生怕他在劇烈運動時發作而發生意外。

　　但是通過積極的治療，蕭然的癲癇發作得到了很好的控制，他開始懷念那些暢快淋漓流汗的感覺，難道癲癇患者就不能參加任何體育運動了嗎？

　　一般來講，這主要取決于發作控制的情況。需要注意，沒有哪項活動是絕對安全的，即使對于正常人也是如此。但是因為患有癲癇就禁止患者從事一切體育活動，顯然也是不合適的。癲癇患者可以進行哪些體育活動呢？這取決于癲癇患者的發作情況。

　　如果發作沒有得到很好控制，可以考慮低風險的運動。例如步行、跑步、保齡球、高爾夫、棒球、足球、籃球、排球及有人陪伴的游泳等。實際上，癲癇患者從事這些活動時，受傷風險并不比非癲癇患者高，出現嚴重意外的風險也不大。

　　如果已至少有3個月無發作了，可以考慮中等風險的活動。例如滑冰、騎車、冰球、曲棍球、橄欖球、體操、騎馬或劃船等。

　　如果已有一年以上無發作，理論上可以考慮高風險的活動。例如，深潛水、賽車、滑雪、跳傘、空中滑翔、攀巖等。但相當一部分醫生不建議患者從事高風險運動，無論發作控制得如何好。因為從事這些活動需要注意力高度集中，稍有閃失就會導致嚴重傷害。因此建議癲癇患者在從事上述體育活動前咨詢醫生，自己權衡利弊后再做決定。