癲癇患者能進行哪些適當運動?如果家里有癲癇病患者，家人們會非常擔心他的身體，在生活上平時也會很小心的全心照顧，基本什么家務也不用做，外出的活動也是盡可能的避免。生怕影響身體使癲癇病更加嚴重。所以很多癲癇患者很少進行運動。其實患者家屬這樣想是不對的，癲癇專家也說過癲癇患者應該進行合理的運動，這樣可以增強體質，而且還可以更多的與家人朋友交流，開闊眼界，對康復是有很大幫助的。下面讓我們來看一下：

　　一、癲癇患者在病情穩定的情況下可以參加一些適當的體育運動，既有利于提高身體素質，又能增強抗病能力，還可培養他們對生活的熱情、減輕或消除其自卑、孤獨和悲觀情緒，很大程度上會增強他們戰勝癲癇的信心。

　　二、癲癇患者不適宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性中毒而誘發癲癇，特別是誘發失神發作和強直陣攣發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇會造成什么意外。

　　三、癲癇患者可以參加適量運動，適宜患者長期鍛煉的活動方式有：

　　慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量

　　散步：時間可自己選擇，但#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。

　　打太極拳：是一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。

　　四、#!重要一點癲癇病人不宜長時間腦力運動，像下圍棋、象棋、這些需要高度用腦的活動，容易導致患者用腦過度，誘發病情發作。年齡小、年老多病及體質較差的患者可以參加非高強度的體育運動，如羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質較好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動，如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等。癲癇病患者運動別過度，認識到這一點很重要!

　　癲癇患者能進行哪些適當運動?俗話說生命在于運動，同樣對于癲癇病患者來說也是如此，癲癇患者不能因為害怕在外人面前發作癲癇而不敢外出活動，我們要調整好自己的心理狀態，適當的運動對患者的身體有益，不過癲癇患者運動時一定要有家人陪在身邊，以免出現情況不知道怎么辦。在這里祝愿大家早日康復，早日擁有健康的身體，早日回歸正常的生活。