癲癇病是神經(jīng)科的疾病之一，很多患者都忍受著癲癇病帶來的痛苦。因為我們過度的關(guān)注癲癇病的治療卻忽略了癲癇病的預(yù)防從而導(dǎo)致癲癇病患者越來越多，我們應(yīng)該加強癲癇病的預(yù)防意識。預(yù)防癲癇病都有哪些措施呢?下面聽聽專家給我們介紹預(yù)防癲癇的措施：

　　要根據(jù)身體勞逸結(jié)合：過重的體力或腦力勞動可誘發(fā)癲癇，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合，學(xué)校、社會對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高，成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。

　　要適當?shù)谋３帜c胃通暢：如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　要盡量避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　癲癇病的預(yù)防

　　要有足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發(fā)作的可能性。

　　要做好適當?shù)倪\動：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。

　　以上是介紹的預(yù)防癲癇病都有哪些措施，希望能夠幫助到大家。溫馨提醒：如果您還想了解更多信息或有關(guān)自己病情該如何治療情況，可以免費在線咨詢我們的專家，專家會為您做成更加詳細的解答。