癲癇病是神經科的疾病之一，很多患者都忍受著癲癇病帶來的痛苦。因為我們過度的關注癲癇病的治療卻忽略了癲癇病的預防從而導致癲癇病患者越來越多，我們應該加強癲癇病的預防意識。預防癲癇病都有哪些措施呢?下面聽聽專家給我們介紹預防癲癇的措施：

　　要根據身體勞逸結合：過重的體力或腦力勞動可誘發癲癇，癲癇病人必須注意勞逸結合，學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

　　要適當的保持腸胃通暢：如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　要盡量避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　癲癇病的預防

　　要有足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。

　　要做好適當的運動：改善腦部的血液循環是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應盡量避免情緒緊張及壓力。

　　以上是介紹的預防癲癇病都有哪些措施，希望能夠幫助到大家。溫馨提醒：如果您還想了解更多信息或有關自己病情該如何治療情況，可以免費在線咨詢我們的專家，專家會為您做成更加詳細的解答。