專家介紹：心理健康是健康重要的另一半，癲癇病患者要學會會善于掌握自我，善于控制和調節情緒對于維護心身健康卻是至關重要的。那么，癲癇病調養身體要重視心理調適?下面請看下專家的詳細介紹吧。

　　癲癇養身要重視心理調適：

　　在夏季隨著氣溫不斷升高，日照時間不斷延長，人們的睡眠時間和飲食量逐漸減少，加上出汗增多，人體電解質代謝出現紊亂，影響腦神經活動，從而產生情緒、心境和行為的異常。這種情況大約出現在16%的人身上，特別是中老年癲癇病患者。

　　醫學上稱之為“夏季情感障礙”，其表現為：情緒煩躁，愛發脾氣;心境不佳;行為古怪。此時應有意識地避開這種不良的心緒，保持冷靜平和的心理狀態，避免生氣動怒，做到神清氣和，快樂歡暢，胸懷開闊，使肌體氣機宣暢，情緒外向，心神得養，以達“心靜自然涼”之目的。此外，有意識地參加一些文娛活動，出去走一走，也將有助于良好心境的形成。

　　成人癲癇病預防有下面幾點：

　　1、首先，癇病有一定的遺傳性，所以，癲癇患者擇偶時，應避免與有癲癇家族史的人結婚，禁止近親結婚，禁止男女雙方均有原發性癲癇病史的患者結婚。因為他們結婚，大大提高了癲癇病的發病率。癲癇病人所生#$胎為癲癇患兒，不要生第二胎，女性患者如果有明確的遺傳史，應盡量禁止生育。

　　2、注意人身及交通安全，防止顱腦外傷的發生:傷導致的癲癇發生率為～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷后水腫導致的顱內高壓，都可導致成年人癲癇發作，顱腦手術后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生成年人癲癇。

　　相信通過介紹之后，大家對癲癇的常識已經了解清楚了，癲癇病患者要抓住時機及時的來診斷，只有科學的診斷之后，確定癲癇發作類型及其治療方法才可以更好的治愈癲癇這種疾病，因此關于癲癇病的診斷方法大家一定要了解，希望介紹對大家有所幫助。