癲癇病怎樣預防才能避免傷害?隨著病情的不斷加深，癲癇也給患者造成了困擾，因此在治療上總是陷入誤區。癲癇病發作的人群多數是幼齡兒童，但青少年和成年人也有患病的風險。那么，癲癇病怎樣預防才能避免傷害?下面我們一起來了解下。

　　一、保證充分的睡眠：睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的癲癇誘發因素。因此，癲癇患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發作。癲癇患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是癲癇誘發因素。

　　二、避免發高燒：發熱39℃以上的高熱是常見的癲癇誘發因素，尤其是兒童患者。兒童的神經系統發育不完全，有時38℃以上的中度發熱也可誘發癲癇。這類患者即使成年后，發熱仍可能是誘發癲癇，因而癲癇患者應注意預防常見的、可導致發熱的疾病。一旦出現發熱，要及時控制，避免誘發癲癇。

　　三、避免長時間看電視：長時間觀看電視、使用電腦是癲癇誘發因素之一，一般人長時間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，就有可能誘發癲癇。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發腦中癲癇灶，記錄發作圖形。很多已停止發作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發作，只好重新開始治療。

　　四、在患者的病情方面：作為患者的家屬首先應詳細掌握其病史，如果患者是周期性發作，則應在相應的時間范圍里，做好預防發作的準備工作，或提醒病人加強注意或臨時增加藥量。另外，在治療期間，一定要注意藥物的毒副作用發生，對整個的治療方案，要做到胸中有數，與醫生合作加強對病人治療上的監督。

　　五、在患者的精神方面：癲癇病對患者的精神也產生一定的危害，所以癲癇患者要保持精神愉快，心情舒暢。專家認為，對癲癇患者精神上的護理，比對他們生活上的護理更為重要，生活的規律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得動動腦筋，讓他打消念頭。

　　六、在患者的生活方面：癲癇病患者要養成良好的生活習慣，從吃、穿、住、行到勞動、學習，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發作誘因。對待少兒患者和幼兒患者，生活上更要細心照料，認真監護，要注意飲食定量，不能暴食暴飲，少食油膩生冷和刺激性強的食品，要注意起居有節，休息、活動要充分，但都不能過量。

　　看了以上的介紹，大家應該基本了解癲癇病怎樣預防才能避免傷害。一旦發現癲癇病的病癥就及早送院進行確診，避免癲癇的危害進一步加深甚至威脅到正常的生活。要治愈癲癇病，最終還是取決于患者的態度，只要堅持治療，記錄發病情況，其實癲癇病是完全可以治愈的。