在有些時候我們如果明顯的感覺到了身體的一些不適的時候，也許我們已經到了病入膏肓的階段了，所以在平時多多認識和了解一些疾病是非常有必要的，就比如說癲癇這種疾病吧，它是由于大腦的異常放電所引發的，患者會突然倒地抽搐，口吐白沫等，看上去情況非常的危急，在平時，我們就該多多關注一下這樣的疾病，做好防治與對癲癇病患者的護理工作，那你知道得了癲癇吃什么堅果好嗎?

　　得了癲癇是可以吃堅果的，癲癇持續狀態宜食含鎂、鈣豐富的食物，宜食含高蛋白質和含磷脂豐富的食品。干果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效，癲癇病患者可以吃點核桃、碧根果、腰果等堅果。’

　　癲癇病人在飲食方面需注意如下幾點： 1.避免過饑過飽、暴飲暴食; 2.不要一次性大量飲水和食用含過多食鹽的食物;
3.多食粗糧、蔬菜水果、魚、蝦、蛋、奶及維生素B6、維生素K、含鈣鎂等元素的食物，少吃油煎肥膩食物;限制鉀的攝入量。

　　得了癲癇，推薦吃杏仁，枸杞，無花果等堅果。同時要注意應有良好的生活規律和飲食習慣，保證合理的營養。飲食方面需注意如下幾點：
1.避免過饑過飽、暴飲暴食; 2.不要一次性大量飲水和食用含過多食鹽的食物;
3.多食粗糧、蔬菜水果、魚、蝦、蛋、奶及維生素B6、維生素K、含鈣鎂等元素的食物，少吃油煎肥膩食物;限制鉀的攝入量。 4.少吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食品;
5.禁煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料。 不能吃什么?
癲癇病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，應避免食用誘發癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用;煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料應絕對禁止;辣椒、蔥、蒜、芥末等辛辣食品也應限量使用。