在人們還不知情的情況下癲癇病就出現在了病人的一些生活中，患上癲癇病是會影響到癲癇病人基本的生活，癲癇病患者要積極的對它的出現合理的選擇正確的預防方法，那么，從四個方面入手積極預防癲癇復發?下面讓專家來解答一下。

飲食控制：癲癇的飲食一直是大家都注意的癲癇預防的措施，對于患了癲癇病的人來說，飲食方面就不得不做一些調整了。癲癇病不應過饑或者過飽，過度的饑餓會是血糖降低，而血糖降低后往往會誘發癲癇病發作。反之，血糖過高也能誘發癲癇病發作。癲癇病患者還應該忌酒，酒能夠使癲癇病患者的神經高度興奮，容易誘發癲癇病發作。

睡眠方面：癲癇病患者一定不要讓自己過于疲勞，疲勞也是會引發癲癇病發作的。因此，對于癲癇病患者來說休息的程度是很重要的。除了好好休息，還得保證每天足夠的睡眠，控制大腦的細胞正常活動才行。

娛樂、活動：有的人會認為癲癇患者如果做運動就會引發身體技能的刺激，使癲癇發作。癲癇病人并不是就不能運動，有時候癲癇病患者做適當的體育活動還可以增加細胞的穩定性。但是不能做過于激烈的運動，可以適當的做一些散步、慢跑、小型球類活動等。對于癲癇病患者來說，應該做到少看電視為好。因為對于有些閃光誘發癲癇病發作的人，在看電視時很容易被誘發癲癇病發作的。

戶外活動：專家提示，癲癇患者可以多參加戶外活動，愉悅身心，戶外生活這是我們每個人都應有的正常生活方式，但是對于癲癇病患者來說就得多加小心。盡量做到少外出旅游，即使外出旅游也得在熟悉癲癇病情的家屬陪同下才行，并且還得隨時攜帶好治療癲癇病的藥物，以防中途發生。

溫馨提醒：其實，以上的四個方面，是癲癇患者生活中接觸#!多的幾方面，癲癇病患者需要積極的去正規的醫院接受正確的預防，祝您早日康復。