鉀含量低的食物

　　選擇什么樣的食物進(jìn)食，最終和食物中含有的物質(zhì)相關(guān)。由于過量的食用含鉀的食物會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的血鉀濃度增高，血鉀濃度的過高會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部的電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以鉀含量低的食物我們要記得多吃。

　　絲瓜

　　不少朋友家里有小院的會(huì)種上許多絲瓜，讓其任意自由的攀爬，絲瓜可以說是一種物美價(jià)廉的食物，絲瓜不僅鉀含量低，而且長期食用有美容祛斑，潤滑皮膚的作用。

　　小紅蘿卜

　　紅蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值不用我多說，大家都知道這是一種健康營養(yǎng)的蔬菜。含有豐富的維生素，需要提醒的是生食營養(yǎng)物質(zhì)容易流失，宜翻炒一下，營養(yǎng)容易吸收。

　　芹菜

　　芹菜除了鉀的含量比較低對(duì)于癲癇患者而言比較好之外，含有豐富的鐵元素，鐵是我們身體容易缺乏擔(dān)又必不可少的一種微量元素，所以大家要及時(shí)攝取。

　　番茄

　　有時(shí)間買那么多的護(hù)膚品，不如多吃幾個(gè)番茄，番茄對(duì)于女性而言真是天然的美容劑，而且是廉價(jià)健康的。又叫西紅柿，大家應(yīng)該比較熟悉。

　　茄子

　　不少朋友在吃蓋飯的時(shí)候喜歡叫上一盤魚香茄子或是紅燒茄子，都是不錯(cuò)的選擇。癲癇患者可多食用一些，是大家在生活中經(jīng)常接觸到又不貴的蔬菜之一。

　　除此之外，癲癇患者應(yīng)該吃一些含鎂比較豐富的食物，這是和患者長期服用的藥物有關(guān)，有些癲癇用藥容易引起患者骨質(zhì)疏松，如果不及時(shí)補(bǔ)充鎂，人體會(huì)出現(xiàn)肌肉顫抖，人的精神也格外容易緊張。小米、豆腐干、雞肉、黃豆、紅小豆均含有豐富的鎂元素，大家可以及時(shí)攝取維持身體的平衡。含鉀量低的食物給大家介紹了五種，只要大家按時(shí)攝取，自身的健康狀態(tài)便會(huì)得到提升，達(dá)到癲癇食療的目的。