在高溫烘焙、驕陽四射、冷飲誘惑的夏天，癲癇患者應該如何規避夏天的誘因，怎樣才能在漫長的夏日中迎來柳暗花明呢?下面為您奉上癲癇患者清涼一夏的6個小妙招。

　　1、很多人將西瓜封為消暑圣品，其含有豐富的維生素和礦物鹽，然而癲癇不宜瘋狂的進食西瓜。因為多吃西瓜會導致人頻繁的霸占衛生間，血液中癲癇藥效被稀釋，藥物的控制作用大大被削弱，導致病情出現反復，加大治療難度。

　　2、長時間的使用電腦、觀看電視劇、沉迷游戲、加班熬夜都會使大腦處于高度亢奮的狀態，應該保證充足的睡眠，正確規律的作息，每天至少要睡足九小時，睡前不要想太多事情，避免做夢，以及次日精神不振。

　　3、游泳是人們夏天#!喜歡的避暑選擇，但是癲癇患者千萬不能靠近湖、河、海、江等，避免癲癇的突然的病發，造成意外事故，甚至導致患者溺水而亡。在做其他的運動時要做好安全的保護措施，以防萬一。夏天，患者可以選擇在室內活動，運動時間保持為20分鐘為宜。

　　4、在夏天，患著首要注意不可難以控制般瘋狂的進食，其次不要飲用碳酸飲料、各種酒類、濃郁茶、咖啡等，要多吃有營養的食物，如面、豆類、蛋類等。大量的補充高蛋白質和磷脂，促進腦功能的恢復如初，有效減緩病情。

　　5、感冒、腸胃不適、高燒在生活中非常多見，若與癲癇共存在患者的體內，千萬不能像以往一樣，憑借經驗不科學的服藥，不規范的處理易導致癲癇的病情陡然的加重，或者因為藥物的刺激病發腸炎、腦炎、胃病等其他疾病，要加以留意。

　　6、香煙與酒中都含有刺激病發的成分，避免身體對煙酒有依賴，應該緩慢的戒掉，循序漸進的減少。對于伙伴們的酒局邀請要善于拒絕，不可因為這一次的放縱，給癲癇患者的健康給于沉重的打擊。

　　此外，癲癇患者千萬不要從事駕駛員、接觸火、電，高空作業等這類危險的職業，以防不測。在夏天不可冷水降溫，患者洗澡時要控制水溫、以及時間，避免長時間密閉的空氣給大腦造成刺激和缺氧，久不出浴室，家屬要提高警覺立刻采取急救措施。