不良的生活習慣會導致癲癇病發作嗎?癲癇發作會對患者造成很大的傷害，每位癲癇病患者都希望能盡量避免癲癇病的發作，但卻不得其法，癲癇病發作總是不受控制。其原因大多是都是患者在生活中的不良生活習慣導致的。那么，癲癇病好的生活習慣應該是什么樣子的呢?癲癇病醫院為大家總結出一下幾點。

　　癲癇病患者良好的生活習慣：

　　1、注意飲食：不可過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作。癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養。當患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。

　　2、外出旅游：癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯系。外出旅游一定要在病情得到控制后，同熟悉患者病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應急藥物，在病情發作時能及時做出處理。

　　3、適量運動：適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性，但不要過于激烈。在癲癇病人的日常護理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，避免癲癇病突發給患者造成巨大的危害，也防止發作時摔傷，從而出現交通事故危及患者生命。

　　4、作息合理：保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發作導致溺水。這些都是對癲癇的護理措施。

　　5、選擇合理的治療方案：而患者們也積極的接受癲癇病的治療，通過科學有效的治療，就能夠及時的治好癲癇病了。但是治療時，也要合理選擇綜合治療方案。

　　6、良好心態：病人應保持良好穩定的心態，克服不良情緒，科學飲食，合理而持久自我保健，這是很關鍵的癲癇病的治療方法;同時患者一定要定期到醫院復診，和專家交流病情的發展，以及自己在調養時的一些情況，便于專家及時準確的掌握病情變化，然后對治療方案作出相應的調整，以#!快的時間、的效果治療癲癇病。

　　不良的生活習慣會導致癲癇病發作，而良好的生活習慣是很好的抑制癲癇病的發作，給癲癇病治療帶來巨大的幫助。患者在平時的生活中一定要做好癲癇發作的預防，樹立健康的心態，養成良好的生活習慣，積極按照專家的指導，科學規范治療，盡早擺脫疾病困擾，回到正常的生活中。