炎熱的夏季，不僅會影響到人們的心情，對于癲癇患者危害也很大，因此在炎熱的夏季癲癇患者一定要學會避免讓自己受到癲癇反復發作的危害。那么，癲癇患者夏季該如何避暑呢?下面就讓我們看一下專家的介紹吧。

　　盛夏時節暑濕重，易發生濕熱癥，故炎夏的飲食應以清淡質軟易于消化食物為主，如清熱解暑食品綠豆湯、蓮子粥、菊花茶、酸梅湯等。既能泄暑熱，又能祛濕邪，健脾利胃，還可起到清熱、防暑、斂汗、補液的作用以及增進食欲。

　　夏季人們大多胃口不佳，應少吃高脂厚味及辛辣之物，適宜吃些豆腐、魚、蔬菜、瓜果等清淡食品，既可滿足體內營養，又可預防中暑。可適當飲些清涼飲料和多吃些醋，既利消化和營養，補充因大量出汗而丟失的鉀，又能生津開胃;抑制和殺滅病菌，預防腸道疾病。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，以防傷陽損身。

　　癲癇患者即使不餓也要吃早餐。研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好于不吃早餐的人。研究更表明，早餐可以幫助人們維持較低的壓力水平。

　　每隔2-3小時吃點什么每天的小加餐可以避免由于血糖濃度過低造成的疲勞感。需要注意的是，加餐并不是讓你不停的吃東西，因為過多的消化負擔會讓你感覺到困倦。魚片、堅果、酸奶、麥片等都是不錯的選擇，它們所含的蛋白質和碳水化合物會使你的血糖濃度上升，從而使你感覺振奮，并且可以減低對于甜食的渴求。

　　攝入更多食物纖維食物纖維可以減緩身體對于糖分的吸收速度，以便血糖能夠緩慢平穩的升高。通常來說成年人每天需要25至30克纖維，全麥食品、黑豆、蘋果中含有大量的膳食纖維，因此也可以考慮作為加餐的內容。

　　癲癇本身不會導致死亡，從整個患病群體來看，癲癇并不影響壽命的長短。但是癲癇發作時導致的傷害，或者是之前所具備的疾病如腦外傷等，則會影響人們的壽命。癲癇患者突發死亡的情況主要是：癲癇發作造成的意外事故如駕車、走路、高空作業等;癲癇持續狀態，尤其是強直-陣攣型，其死亡率離達10%-38%。

　　癲癇患者夏季該如何避暑呢?通過上面的介紹，現在大家知道吧，那么就趕快行動起來吧。總之，癲癇本身不會導致死亡，主要是發作過程中的意外造成的。因此，專家提醒，得了癲癇一定要及時的診斷，而且急救措施和生活護理需要全面做到，防止意外事故的發生。