炎熱的夏季，不僅會影響到人們的心情，對于癲癇患者危害也很大，因此在炎熱的夏季癲癇患者一定要學(xué)會避免讓自己受到癲癇反復(fù)發(fā)作的危害。那么，癲癇患者夏季該如何避暑呢?下面就讓我們看一下專家的介紹吧。

　　盛夏時節(jié)暑濕重，易發(fā)生濕熱癥，故炎夏的飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟易于消化食物為主，如清熱解暑食品綠豆湯、蓮子粥、菊花茶、酸梅湯等。既能泄暑熱，又能祛濕邪，健脾利胃，還可起到清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液的作用以及增進(jìn)食欲。

　　夏季人們大多胃口不佳，應(yīng)少吃高脂厚味及辛辣之物，適宜吃些豆腐、魚、蔬菜、瓜果等清淡食品，既可滿足體內(nèi)營養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。可適當(dāng)飲些清涼飲料和多吃些醋，既利消化和營養(yǎng)，補(bǔ)充因大量出汗而丟失的鉀，又能生津開胃;抑制和殺滅病菌，預(yù)防腸道疾病。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，以防傷陽損身。

　　癲癇患者即使不餓也要吃早餐。研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態(tài)還是身體狀態(tài)都要好于不吃早餐的人。研究更表明，早餐可以幫助人們維持較低的壓力水平。

　　每隔2-3小時吃點(diǎn)什么每天的小加餐可以避免由于血糖濃度過低造成的疲勞感。需要注意的是，加餐并不是讓你不停的吃東西，因為過多的消化負(fù)擔(dān)會讓你感覺到困倦。魚片、堅果、酸奶、麥片等都是不錯的選擇，它們所含的蛋白質(zhì)和碳水化合物會使你的血糖濃度上升，從而使你感覺振奮，并且可以減低對于甜食的渴求。

　　攝入更多食物纖維食物纖維可以減緩身體對于糖分的吸收速度，以便血糖能夠緩慢平穩(wěn)的升高。通常來說成年人每天需要25至30克纖維，全麥?zhǔn)称贰⒑诙埂⑻O果中含有大量的膳食纖維，因此也可以考慮作為加餐的內(nèi)容。

　　癲癇本身不會導(dǎo)致死亡，從整個患病群體來看，癲癇并不影響壽命的長短。但是癲癇發(fā)作時導(dǎo)致的傷害，或者是之前所具備的疾病如腦外傷等，則會影響人們的壽命。癲癇患者突發(fā)死亡的情況主要是：癲癇發(fā)作造成的意外事故如駕車、走路、高空作業(yè)等;癲癇持續(xù)狀態(tài)，尤其是強(qiáng)直-陣攣型，其死亡率離達(dá)10%-38%。

　　癲癇患者夏季該如何避暑呢?通過上面的介紹，現(xiàn)在大家知道吧，那么就趕快行動起來吧。總之，癲癇本身不會導(dǎo)致死亡，主要是發(fā)作過程中的意外造成的。因此，專家提醒，得了癲癇一定要及時的診斷，而且急救措施和生活護(hù)理需要全面做到，防止意外事故的發(fā)生。