癲癇患者也一樣要出門，工作也好，逛街也好，總有各種需要出門才能做的事。但是，由于癲癇病的特殊性，同樣也是出于對于自身安全的考慮，患者在出門的時候一定要熟知以下注意事項。

　　1、公共交通環境不理想，應盡量避免

　　乘坐公交時人一般較多，會導致乘車過程中非常的擁擠，使得空氣流動性差。在這種情況下，普通人都會感到昏昏沉沉；如果是體質偏弱的癲癇患者，那就很容易引起不適，導致癲癇發作；

　　2、強光、噪音刺激，應盡量避開

　　景點有很多的霓虹燈，有強有弱；癲癇病患者很有可能由于受到強光刺激而誘發癲癇。再者，景點的車較多，像是喇叭這樣的噪音刺激隨時都有可能，也會誘使癲癇發作；

　　3、過度疲勞，應盡量控制

　　旅途過程中，交通工具的選擇是多種多樣：汽車、火車、飛機等，都會讓癲癇病患者感覺勞累，精神不濟。誘使癲癇病患者發作的主要因素之一就是過度疲勞；

　　4、刺激的游戲，盡可能不參與

　　隨著娛樂場所的發展，旅游景點的項目越來越刺激，比如過山車、碰碰車甚至是蹦極等等。對于癲癇病患者來說，這些游戲會導致大腦受到刺激，從而誘發癲癇病的發作；

　　5、較偏遠的地區，盡可能不去

　　旅游景點、景區一般都距離醫院較遠，兒童、青少年患者在游玩途中癲癇病發作；如果遇到突發情況，那就很難讓患者得到及時的救治那是非常危險的。

　　癲癇患者在進行長途旅行需要坐飛機時，飛機在上升和下降的過程中瞬間壓差可能會令人感到少許不適，但一般不會導致癲癇的發作，建議癲癇患者外出時帶足常服的抗癲癇藥，并備些急用的能快速發揮作用的藥物，#!好在了解病情并懂得護理知識的家屬陪伴下外出。

　　癲癇病患者應該參加一些有氧類的運動，可以輕微的跑步和漫步，偶爾做一下瑜伽之類的，根據自己的身體來制定相應的運動。盲目運動這樣會增加癲癇病的風險。