生活中無論是患上任何疾病，給患者的身體健康帶來的危害特別的大，更不用說我們患上癲癇了，該病是一種特別多發的疾病，當該病發生以后就會特別的痛苦，需要引起我們的關注，下面一起來了解一下適宜該病患者的運動有哪些：

　　在日常生活中癲癇病人應留意避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸。過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。可見，充足地失眠尤為重要。

　　在日常生活中適量運動的運動對癲癇病人是很必要的，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現事故。癲癇病人應少看電視，每天看電視#!好不超過半小時，對于閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止玩電子游戲。

　　此外外出時，癲癇病癥患者也不能掉以輕心，患者禁止攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必需在熟悉病情、把握調理的家屬的陪同下外出旅游，并隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。

　　通過了解，我們知道了適合癲癇病的運動有哪些了，所以我們一定要重視起來，如果您是癲癇病的患者，可以多做一些以上所提到的這些運動，相信會對您的病情有著很大的幫助，在生活中我們一定要小心謹慎應對，正確面對疾病。