相信癲癇患者們都在尋找可以防止疾病發作的方法，其實癲癇患者們只有穩定好情緒是可以很好的做到這一點的。而且一些食物也是可以減少癲癇的發作的。下面這篇文章就給大家介紹癲癇的飲食，讓癲癇患者們通過飲食注意防止癲癇的復發。

　　1、癲癇患者要補充大量優質植物蛋白質，同時也要注意補充優質的動物蛋白。

　　2、癲癇病人的應增加鎂元素的攝入量。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。鎂元素的作用大概與幫助神經遞質更加準確的傳遞有關系。

　　3、癲癇患者平時的飲食要少喝水。因為間腦是人體體液調節中樞，飲水時如果大量液體進入體內，會增加間腦的負擔，從而誘發癲癇發作。也可因為過量飲水后造成膀胱過度充盈膨脹，從而產生較強的神經沖動，誘發神經元異常放電，導致癲癇的發作。

　　4、多吃含微量元素錳的豆類和谷類食物，如黃豆、扁豆、蕎麥等富，可幫助消化，同時也補充錳的攝取。

　　5、酸性食物可以提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等。這些酸性的維生素有利于為神經遞質的合成。特別是針對原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，可減少癲癇的發作。

　　6、限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，鉀攝入過多可出現電解質代謝紊亂。

　　以上就是癲癇的飲食介紹了，相信大家一定了解清楚了。癲癇患者們如果能夠做好飲食注意，相信可以很好的防止癲癇的反復的發作的，希望上文對癲癇患者們有所幫助。