有經(jīng)驗(yàn)的人常說(shuō)，治癲癇不是從治開(kāi)始，而是從防開(kāi)始，不管做什么事都要看具體方法的，癲癇病的預(yù)防也是那樣的，只要掌握住好的預(yù)防方法，才能夠避免疾病的出現(xiàn)，所以在平時(shí)的生活中就要注意一些細(xì)小的方方面面，不要粗心大意的到了患病了才去后悔不已，害人害己，那么，癲癇怎么樣預(yù)防有效呢。

　　1.科學(xué)的生活習(xí)慣是預(yù)防癲癇病的有力措施：現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越好，可是人們卻在享受生活的同時(shí)卻沒(méi)有注意養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣。經(jīng)常熬夜玩網(wǎng)絡(luò)游戲，平時(shí)也不注意休息，在飲食上也不規(guī)律，常常暴飲暴食等等，這些生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們神經(jīng)系統(tǒng)異常緊張，最終引發(fā)癲癇病。

　　2.加強(qiáng)體育鍛煉：只有好的身體，才能避免疾病的發(fā)生。我們社會(huì)中的每一個(gè)人在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，一方面能夠保證我們有良好的睡眠，另一方面能夠加強(qiáng)我們自身的免疫力。如果癲癇疾病向我們襲擊，我們也能立即阻斷他們對(duì)我們的傷害。所以，加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防癲癇病#!有效的方法。

　　3.注意預(yù)防容易使癲癇發(fā)生的疾病：預(yù)防癲癇病就要首先從預(yù)防易導(dǎo)致癲癇病發(fā)生的疾病開(kāi)始，如腦膜炎、腦炎、腦外傷等疾病，如果發(fā)現(xiàn)患有這些疾病，一定要及早治療，否則時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引發(fā)癲癇病。專(zhuān)家說(shuō)，這些疾病不僅要及早治療，而且還要#@治愈，因?yàn)檫@些疾病的后遺癥很有可能成為癲癇病因。

　　通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)癲癇病的預(yù)防方法有個(gè)大概的了解，癲癇病預(yù)防方法有很多，不只是上面的幾種，其他的預(yù)防方法需要我們?cè)谄綍r(shí)都要去學(xué)習(xí)，否則癲癇病就會(huì)發(fā)生在我們身上。