癲癇患者在接受治療的同時(shí)，應(yīng)注意休息，保證足夠失眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，有利于控制癥狀，穩(wěn)定病情。

　　人體精神放松和緩解疲勞都離不開睡眠，而對(duì)于患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癲癇患者而言，高質(zhì)量睡眠尤為重要。過度勞累可使全身肌肉代謝加快，導(dǎo)致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸，會(huì)影響腦細(xì)胞正常活動(dòng)，腦電圖出現(xiàn)異常電活動(dòng)，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。睡眠不足可誘發(fā)或加深癲癇發(fā)作。

　　癲癇患者除發(fā)生精神異常的行為表現(xiàn)，也存在不同程度的心理問題，尤其睡眠型性癲癇患者、心理素質(zhì)較差者，由于疾病纏綿，患者精神緊張、思慮過多，大腦得不到成分休息，反過來又對(duì)心理不利，因此保證患者高質(zhì)量睡眠時(shí)間很重要，可緩解疲勞，放松心情。

　　癲癇患者在病情恢復(fù)期也要注意休息，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時(shí)睡眠的習(xí)慣，也可中午午睡。同時(shí)注意睡眠姿勢(shì)，養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿;不要睡在較高的床上，防止從床上摔下受傷。#!好有家屬陪床，以方便解決意外狀況。