全國治癲癇中醫專家，癲癇病發展到今天已經很久，大家也知道它給人們帶來巨大的危害。在每一次發作時都會給患者帶來巨大的打擊，給許多人的生活和工作帶來了巨大的影響。據統計，近幾年成年人患上癲癇的越來越多，而多半是繼發性的，這就讓人們格外的注意成年人的身體健康，很多患了癲癇病的人，對癲癇病不是很了解，盲目的治療，不僅沒有治好疾病，還會耽誤治療。

　　全國治癲癇中醫專家

       癲癇的發作對患者睡眠有影響

一、遵照醫囑來服藥

癲癇影響睡眠時，如果行為治療沒有達到理想的效果，那么，藥物還是會有一定的幫助。不管是安眠藥還是助眠劑，有一個非常重要的原則就是一定要遵照醫囑來使用。這些藥物有很多種，包括助眠劑、抗憂郁劑、抗組織胺、抗精神病藥物和褪黑激素的藥物，使用上都需與醫師詢問清楚，不要自己做主。

二、注意睡眠衛生問題

癲癇影響睡眠時，我們要注意癲癇病的睡眠衛生問題，包括養成定時入睡與起床的習慣。避免補眠，若因為已經有一段時間的睡不好而有可能引起癲癇發作的顧慮，則盡量以接近生物時鐘的方式來補眠，也就是比平常晚起半個或一個鐘頭即可，不要拉至二三個小時以上，另外中午稍稍睡個午覺也可以。另外把臥室作為睡眠的場所，減少噪音、光線、不適溫度等干擾。

三、不隨意服用安眠藥

癲癇影響睡眠時，不要隨意服用安眠藥。因為安眠藥的副作用包括失憶現象，夢游現象，阻礙潛在的失眠原因，呈現白天嗜睡，夜間跌倒，反彈型失眠，認知功能障礙，依賴性的形成等多種副作用，另外安眠藥會改變正常的睡眠結構，它可能減少深睡期和快速動眼期的睡眠，可能會增加淺睡期的睡眠。快速動眼期睡眠減少，加上淺睡期的增加會使得癲癇發作的頻率增加，所以必須與醫師好好配合來使用。

四、避免飲食過量

還要避免過晚吃大餐，喝刺激性飲料或喝太多水。避免睡前3-4小時內做劇烈運動，因為劇烈運動會讓體溫升高，而體溫稍微下降攝氏約0.6-0.8度是對睡眠有幫助的。睡前一小時左右，開始松懈身心活動，但是并不是吃了安眠藥后躺在床上等。假如毫無睡意，不要勉強躺床，可做些不刺激而單調的事。半夜睡醒時，勿起床看時間，不要著急，可繼續回去入睡。

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　　生活中誘發癲癇的因素是有很多的，因此大家要想避免患上癲癇病，應注意做好全面的預防工作。倘若在生活中受到癲癇病的影響，應抓緊時間到正規醫院接受治療。本醫院擁有先進的網絡遠程會診信息系統，為每一位患者爭取#!佳治療時機、享受權威醫療資源、申請優惠的治療價格。全國治癲癇中醫專家