患有癲癇病可以做運動嗎?這是很多人都想知道的事。癲癇是一種慢性疾病，需要長期的服用抗癲癇的藥物進行治療，癲癇病的帶來給患者帶來了很多痛苦，癲癇危害著很多人的健康。在治療期間患者要注意很多細節(jié)，一些細節(jié)的不注意就很有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。那么，到底癲癇患者可不可以做運動呢?這是很多人都關(guān)心的問題，下面就由專家為大家進行解答。

　　總所周知，運動可以鍛煉身體，對身體有很多好處。可是對于癲癇患者來說則不是這樣，過度的運動會使癲癇患者癲癇發(fā)作。但也不是說患者就不能做運動，適當(dāng)對改變癲癇患者的心理狀態(tài)和精神面貌都有用，有利于癲癇病的恢復(fù)。

　　癲癇患者可以做一下適當(dāng)?shù)倪\動：

　　1.慢跑：慢跑與其他跑步運動相比，消耗的體力更小，也不屬于劇烈的運動。對癲癇患者的病情能有所幫助，也不會誘發(fā)癲癇發(fā)作。素有"健身跑"之稱，可以減肥，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環(huán)。但慢跑還是屬于比較劇烈的運動，癲癇患者應(yīng)該謹(jǐn)慎參與，可由散步過渡到慢跑。慢跑時，以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，#!高心率為每分鐘120～130次為宜。

　　2.散步：患者要多做戶外散步，可以呼吸新鮮空氣，有助于將體內(nèi)聚集的污氣排除，吸入更多的新鮮空氣，對病情有利?！∩⒉竭\動量小，是癲癇患者#!方便、#!安全的運動。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調(diào)整食欲，促進睡眠，還可以改善心肺功能。開始時可以以平時走路的速度為起點，然后逐漸加快速度，加大步伐，延長時間和距離，只要身體感到輕松、舒適，能夠耐受就行。

　　此外，癲癇患者在運動時一定要注意不要做激烈的運動，如羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質(zhì)較好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動，如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等。這些都容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　以上就是關(guān)于患有癲癇病可以做運動嗎，希望大家能警惕起來，癲癇患者可以做運動，但切記要做一些小運動，這有利于患者的病情恢復(fù)?；颊咭獝巯ё约旱纳?，多做有利于病情治療的事情，遠離一切不利于治療的?；颊咭惨幸粋€積極樂觀的心態(tài)，要有戰(zhàn)勝病魔的決心。在此?；颊咴缛湛祻?fù)!