癲癇病的出現(xiàn)對于所有患者來說都是一件非常令人苦惱的事情，因為癲癇病非常難以治愈，而且還容易復發(fā)。有些患者在治療過程中的效果可能不太明顯，于是就要用其他的方式來加強治療效果，那么自身所能做的就是進行運動，但對于大部分患者而言劇烈的運動只會讓病情更加嚴重，所以運動方法就顯得尤為重要。

　　多鍛煉不管是對正常人還是癲癇患者都是有很大的好處的。一般情況下，適當參加體育運動，這樣不僅可以提高身體素質還可以增強戰(zhàn)勝癲癇疾病的信心，保護病人自強、自信、自尊的健康。但是部分體育活動可誘發(fā)癲癇的發(fā)作，因此，一些不適合癲癇病人的活動應注意：

　　1、患有癲癇的人在運動時應避免強烈的運動。因為此類活動容易導致人出現(xiàn)外傷，對人體造成傷害，而且運動方式過于激烈，容易引起發(fā)作。

　　2、不要長時間用腦。這是不適合癲癇患者的運動，腦力運動，像下圍棋、象棋這些需要高度用腦的活動，容易導致患者用腦過度，從而誘發(fā)病情發(fā)作。所以應盡量避免參加這些活動，或者是控制參加時間。

　　3、不要劇烈運動。如長跑、長時間游泳等都是不適合癲癇患者的運動。這些劇烈運動會使人體心臟加速運動，有可能導致短暫缺氧，而且很耗費人體體力和精力，容易造成呼吸過度，從而誘發(fā)病情發(fā)作。

　　還有一些不常見運動，如攀巖、登山等，此類患者更應該注意，這些運動時間長、耗費體力大，都是不適合癲癇患者的運動。另外癲癇患者鍛煉身體也是很有必要的，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉對恢復健康有益。

　　患有癲癇的人應該多進行哪些運動?看了上文以后相信患者朋友對于自身應該進行哪些運動都比較清楚了。最后還是要提醒大家，運動一定要適量，不要給身體造成太大的負擔，否則病情會更加嚴重。