青年人癲癇預防，雖然小兒癲癇的病因十分復雜，但隨著醫學科技的快速發展，大部分病因已被人們明確認識，總體來講從病因學上可將癲癇分作兩大類，一類是沒有明確病因的癲癇癲癇病早期癥狀，這一類癲癇占癲癇患者總數百分之二十，大多與遺傳有關，因此也稱作隱源性癲癇或遺傳性癲癇，另一類是可查出明確病因的癲癇。

　　1、多吃豆類、谷類

　　研究證明，豆類、谷類食物(例如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳，而有調查顯示:37%的癲癇兒童血清錳含量要、低于正常兒童，曾經有個14歲患兒其血清錳的含量比正常兒童少一半，因此多吃豆類及谷類食物，能夠補充癲癇患者錳的攝取不足。

　　2、少喝茶、咖啡

　　癲癇患者應盡量少喝或不喝茶、咖啡等可能導致癲癇發作的飲料，并還要切記不能喝酒，盡量避免辛辣刺激的食物。3、切忌過饑、過飽、暴飲、暴食。癲癇病人到底吃什么好?

　　也容易誘發癲癇發作。

　　3、控制飲水

　　有專家認為間腦是人體調節水液的中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔。從而誘發癲癇。而且有的癲癇患者通常在憋尿的過程中，突然發病，大概也由于大量飲水后導致膀胱過度充盈，從而產生較強的電沖動，誘發神經元異常放電所致。

　　4、飲食多樣化

　　癲癇患者應多吃些蛋白質豐富的食品，以及一些新鮮的水果和蔬菜，例如禽蛋，動物肝，腦，腎等內臟，海，漁產品，牛奶，乳制品，黃豆制品等，此外還要禁食豬肉，狗肉，驢肉，辣椒，嚴禁吸煙，切忌飲酒。癲癇病人到底吃什么好?

　　癲癇患兒經常受到家長的過分照顧和重視，也有的受到老師和同學我們的歧視癲癇病早期癥狀，這兩種現象均對患兒的心理造成不良影響，因此家長和老師、同學我們要正確對待他我們，癲癇病其實不傳染，大家不要歧視他我們，癲癇是一種慢性腦部疾病，它是由多種原因引起的腦部神經元過度放電導致的突然反復和短暫的運動、感覺、意識、行為、精神、自主神經等方面的障礙為特征的頑固性疾病。