人們對這種疾病并不陌生，常常被人們通俗的稱為“抽風”，在社會上也遭到很多人的歧視，所以癲癇病人的日常保健很重要。治療癲癇是不可缺少的，患者可以結合日常保健到抑制癲癇發作的目的，也就是通過好的生活習慣調整身體，比如姿勢有臥、坐、站行，那么，癲癇病人的保健方法有哪些?

　　專家介紹說，建議患者及時到神經?？谱鲈敿毜臋z查，以查明引起癲癇的原因，明確后針對病因進行治療在醫師的指導下服用抗癲癇藥物。平時一定要保持情緒的平穩，不要緊張、激動，要保持平和的心態，不要有太大的心理壓力;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，一定要保證充足的睡眠。下面我們詳細了解一下：癲癇病人的保健方法有哪些。

　　調身：坐式，主要有平坐，靠坐，盤坐，自然坐式。站式，主要有自然式，三圓式，下按式。閉目內視法，練功時閉目凝神，意想二目神光內照五臟內腑，溫煦四肢百骸。

　　調心：即調整意念活動，使神氣凝斂于內。這是練功的關鍵一環，也是難練之處。練習時可分別選下列不同方法：意守丹田法，這是#!常用，#!基本的方法，練習時把意念集中丹田部位臍下小腹中間部位。應衣帶寬松，身體舒適自然，練坐式和站式時，要做到虛領頂勁頭正頸松，百會如懸，沉肩垂肘兩肩松落，兩肘松垂，含胸拔背前胸內含，脊柱挺直。

　　調息：指調整呼吸。只有調息得當，才能達到人靜狀態。常用的調息法有以下幾種：胸式呼吸法，呼吸以胸腔的變化為主，腹式呼吸法，呼吸以腹部起伏變化為主，是練功#!常用的呼吸法。這實際上是胸腹結合式呼吸。節律調整呼吸法，呼吸按某種特定節律進行，調息應循序漸進，切勿操之過急，開始可用自然呼吸，以逐漸過渡到相應的呼吸法，無論何種呼吸法，均宜練至自然嫻熟的地步，進行于有意無意之中，深緩細勻，若有若無。

　　溫馨提示：癲癇病人的保健方法有哪些?通過閱讀您都了解了嗎?癲癇病人平時可以試試這些方法，利于修身養性利于抑制癲癇復發，這樣才能夠更好的恢復，如果長時間治療卻沒有做好保健措施，也不會有好的治療效果，希望朋友能能夠注意這一點，在此祝愿癲癇病人早日康復。