癲癇病患者在日常生活中往往也會因某些刺激而誘發(fā)癲癇病發(fā)作。常見的誘發(fā)患者發(fā)作的因素可能為視覺的刺激，可能為聽覺的刺激，也有可能會嗅覺方面的刺激。其實，便秘也會誘發(fā)癲癇病發(fā)作。

便秘會引起人肥胖，長痘痘，其實對于癲癇病患來說，便秘還有誘發(fā)癲癇病發(fā)作。這是為什么呢?專家介紹：便秘是現(xiàn)今常見疾病，便秘是因為現(xiàn)今飲食和壓力造成，而癲癇病患者發(fā)生便秘很容易易發(fā)癲癇病發(fā)作。便秘代表了人體新陳代謝的紊亂，這樣就會使體內(nèi)寄存大量的垃圾，易發(fā)各種疾病。

那么，癲癇病患者要怎樣避免便秘引發(fā)癲癇病發(fā)作呢?專家建議：

經(jīng)常轉(zhuǎn)動腰部能治療便秘。清晨鍛煉#!好，每天做1～3次，睡前和飯后不宜，一般連續(xù)做10～15天即可見效。具體方法是：兩足分立，呈八字形，足距略寬于肩，兩膝微屈，上身保持正直，兩手叉腰，目視前方，肩膀放松，呼吸自然。這是預(yù)備姿勢，接著開始“轉(zhuǎn)腰”：以小腹部的轉(zhuǎn)動為主，以肚臍為軸心，

按順時針和逆時針方向平轉(zhuǎn)，連續(xù)做小幅度圓周運動。練習初期，運動量不宜大，每次各轉(zhuǎn)30～50圈即可。

然后根據(jù)身體情況和癥狀輕重，慢慢增加轉(zhuǎn)動圈數(shù)，并提高速度，圈數(shù)可增到200～300圈，時間為15分鐘左右。轉(zhuǎn)腰時動作宜和緩、連貫，重點要放在腰部和腹部。

專家提示：癲癇病患者可堅持鍛煉，這樣便可逐漸改善便秘，對于非癲癇病患者來說，采用這個方法也是可以達到治療便秘的效果的。