癲癇雖是很嚴(yán)重的神經(jīng)科疾病，但是并不代表我們在生活中就沒有辦法預(yù)防癲癇的發(fā)作，我們可以注意癲癇的飲食和日常習(xí)慣就可以#!大程度上降低癲癇發(fā)作的可能，接下來就為大家介紹一下癲癇患者日常飲食與習(xí)慣。

那么，癲癇患者日常飲食與習(xí)慣須注意事項?

一、維生素

研究表明，抗癲癇藥物能引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。維生素K和血液凝固有關(guān)，缺乏時易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黃中一般均含有大量維生素K.維生素D、鈣、鎂與骨骼牙齒的生長有關(guān)，鈣的缺乏還易致發(fā)作加重和不易控制。所以兒童期應(yīng)供給足夠的維生素D和鈣、鎂。魚、魚肝油、脂肪、蛋類、牛奶中均含有豐富的維生素D。螃蟹、蝦、雞蛋、骨粉、黃豆、豆腐、瓜子、核桃、山楂、榨菜等食品中則含有相當(dāng)量的鈣質(zhì)。小米、豆類、小麥中含有豐富的鎂。葉酸和癲癇發(fā)作有關(guān)，缺乏可致發(fā)作增多。腎、牛肉、綠葉蔬菜中均含有葉酸但烹飪時易被破壞，故應(yīng)注意不要過分煎煮蔬菜。維生素B6和GABAR 生成有關(guān)。米糠中的維生素B6#!豐富，麥麩、牛肝、鮭魚中亦含有大量維生素

二、不要在一次服用大量甜食

近來有研究認(rèn)為：一次服用大量的甜食后，由于大量的糖進(jìn)和血液會激發(fā)體內(nèi)分泌過多的胰島素，從而使血糖很快下降，血糖過低可致腦的能量不足而促發(fā)癲癇發(fā)作。但這并不意味著患者不能吃糖或甜食，一般食品中含有糖、水果、水果糖都可食用，但一次不要吃的太多。

三、煙、酒與飲料

很多癲癇患者的發(fā)作與抽煙有明顯的關(guān)系。尼古丁與腦血管的舒縮有明顯的影響。長期大量飲酒可直接產(chǎn)生酒精中毒性癲癇。不少患者都有飲酒誘發(fā)癲癇的經(jīng)歷。所以癲癇患者是不能吸煙的，也不能喝酒。茶、咖啡和可口可樂等飲料，如果適當(dāng)?shù)娘嬘脤Πd癇發(fā)作沒有促發(fā)的危險。但是大量飲用或一次飲用太濃的茶或咖啡亦同樣可以誘發(fā)癲癇。茶、咖啡和可樂中都含有不同程度的興奮神經(jīng)的物質(zhì)，它們能刺激腦中樞興奮。

四、糾正偏食和挑食的習(xí)慣

偏食對身體不利。體內(nèi)除了需要糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)之外，還要有足量的維生素、礦物質(zhì)和水來維持正常的功能。偏食可造成維生素缺乏。糾正偏食的主要方法是要讓患者認(rèn)識到偏食的危害，把不喜歡但又必須吃的食品由少到多漸漸增加，過一段時間后就會習(xí)慣了。兒童則應(yīng)在他們喜歡的食物中夾少量不喜歡吃的東西進(jìn)去，或?qū)⑺幌矚g吃的某種食物的色、香味加以調(diào)整，改變形狀后再食用。

以上就是癲癇的飲食相關(guān)介紹，癲癇患者一定要注意這些日常習(xí)慣，注意一些飲食忌口，但是專家同時也提醒廣大的患者，癲癇病光忌口是沒有用的，主要還是積極配合專家的治療，聽從專家的安排。