了解一點(diǎn)癲癇基本的常識(shí)相信對(duì)家人或者是朋友都會(huì)有一定的好處。生活中的不注意很可能使自己患癲癇疾病病，近年來(lái)其不斷升高的發(fā)病引起大家的擔(dān)憂。生活中人們不要忽視癲癇的原因，日常癲癇飲食要注意什么呢?我們需要注意以下幾點(diǎn)：

及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。

癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，在癲癇病人的日常護(hù)理中，某些西藥會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)帶來(lái)影響，導(dǎo)致病人營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素 B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚(yú)、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。

睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。

睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。在癲癇病人的日常護(hù)理中，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7--9小時(shí)，兒童至少8---16小時(shí)。

癲癇病人可以參加適量運(yùn)動(dòng)。

癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，但不要過(guò)于激烈。在癲癇病人的日常護(hù)理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

外出癲癇病人外出時(shí)，一定要隨身攜帶"癲癇治療卡"，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。

在發(fā)作沒(méi)有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過(guò)于勞累，禁止去危險(xiǎn)地帶，不要緊靠水庫(kù)、河流，避免強(qiáng)裂的音響，彩燈造成視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感官刺激。洗澡時(shí)不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。

通過(guò)以上對(duì)癲癇患者的日常飲食要注意什么，大家對(duì)這一問(wèn)題有所了解了吧，如果該說(shuō)你也患有癲癇的話就一定要多注意一下才行，避免突發(fā)起病而導(dǎo)致生命的危險(xiǎn)。我們也希望通過(guò)本文給大家?guī)?lái)實(shí)質(zhì)性的幫助，讓每個(gè)患者都能遠(yuǎn)離疾病困擾。