當(dāng)然在任何時(shí)候我們都不能忽略我們自己的身體健康，我們大家都不希望我們自己被我們身邊的疾病困擾到，我們就要學(xué)會保護(hù)我們自己，我們大家都知道飲食對于我們來說是非常的重要的。癲癇病經(jīng)常發(fā)生在身上，給患者帶來很多健康和生活上的困擾，人們對癲癇病的歧視及沉重的醫(yī)療費(fèi)用都會給帶來各種壓力。

　　癲癇如何在生活中預(yù)防呢：

　　1、樂觀情緒

　　實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

　　2、勞逸結(jié)合

　　過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運(yùn)動可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高。成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。

　　3、充足睡眠

　　睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

　　4、飲食有節(jié)

　　飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作，故應(yīng)禁忌。

　　5、戒除煙酒

　　煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　6、定期復(fù)診

　　抗癲癇治療整個(gè)過程應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌病人亂投醫(yī)。為了觀察藥物治療效果及不良反應(yīng)，指導(dǎo)病人合理用藥，應(yīng)定期復(fù)診以進(jìn)行體格檢查和必要的實(shí)驗(yàn)檢查。抗癲癇開始治療1-2個(gè)月應(yīng)每周復(fù)診一次，3個(gè)月以后可每月復(fù)診1次。每次復(fù)診應(yīng)攜帶診療卡或病歷，以供醫(yī)生參考。

　　7、常備藥物

　　癲癇病人應(yīng)在家中備足常用的藥物，還應(yīng)備足一些可以快速發(fā)揮作用又使用方便的抗癲癇劑，以備突然發(fā)作時(shí)使用。如安定注射劑及灌腸劑，癲癇安栓劑以及苯巴比妥注射劑等。

　　8、婚姻

　　癲癇病人的婚姻問題應(yīng)區(qū)別對待。目前認(rèn)為，已完全控制發(fā)作或基本控制發(fā)作的病人，完全可以與正常人一樣享愛情和家庭幸福。但尚未得到良好控制的癲癇病人，暫時(shí)以不結(jié)婚為好，而對那些因延誤治療或病情嚴(yán)重而致精神或智能嚴(yán)重障礙的病人，以不結(jié)婚為好。因?yàn)樗麄儫o生育和撫養(yǎng)子女的能力，承擔(dān)不起家庭的責(zé)任。

　　9、生育

　　癲癇病人何時(shí)生育也是個(gè)值得認(rèn)真對待的問題。一般認(rèn)為癲癇病人在發(fā)作完全控制數(shù)年，抗癲癇藥物逐漸減掉后再生育為好。因?yàn)槟信p方無論那一方服用抗癲癇藥，都可引起胎兒畸形。另一方面，女性病人如發(fā)作未能控制而懷孕，可因頻繁的發(fā)作而引起全身缺氧，同時(shí)造成胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。所以癲癇病人在癲癇發(fā)作被有效控制之前不宜生育。

　　10、哺乳

　　一般發(fā)作已被有效控制且不再服用抗癲癇藥的癲癇婦女，則可以哺乳。但正在服用抗癲癇藥物的婦女，因其乳汁中會有可干擾胎兒腦發(fā)育的抗癲癇藥，應(yīng)停止喂母乳而改用人工喂養(yǎng)。

　　11、讀書

　　癲癇病患兒的疾病對藥物影響很小，所以癲癇兒童可邊治療邊讀書。因?yàn)楹筇旖逃⒅橇﹂_發(fā)和社會心理因素等是影響智能發(fā)育的重要因素，應(yīng)使癲癇患兒接受早期教育，與正常健康兒童一樣上學(xué)升級。

　　通過專家的介紹，相信大家都已經(jīng)有所了解了。癲癇病的治療非常重要的是，選擇一種治療效果好的方法，方法的選擇對患者的治療，是非常重要的，癲癇病一定要根據(jù)自身的病情和醫(yī)生的建議選擇正確的治療方法，積極的接受治療，對患者來說也是非常重要的。