癲癇日常保健
癲癇病是由于某種未知的因素導(dǎo)致大腦過度興奮而引起癲癇這種疾病的，所以這種疾病一般都是具有突發(fā)性的，經(jīng)歷短暫的時間又可以恢復(fù)正常。在臨床上，醫(yī)生通常把情緒高漲，過度疲勞，壓力巨大，劇烈運(yùn)動等其他因素都?xì)w結(jié)為可能導(dǎo)致腦部過度興奮的原因。癲癇日常保健：

 

　　一、飲食

 

　　

       癲癇病患者日常飲食一定要適量，不能經(jīng)常饑飽失?；蛘呤潜╋嫳┦?，這會導(dǎo)致脾胃損傷，患者的飲食應(yīng)該營養(yǎng)豐富，注意葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，按時按量，要根據(jù)個人的情況來定。

 

　　二、心理

 

　　癲癇對患者的心理造成了很多的傷害，但患者應(yīng)清楚身體的變化不代表全部，不要因?yàn)榛加写瞬《鴳n心忡忡、悶悶不樂，應(yīng)該樹立正確的態(tài)度，用積極的心態(tài)來面對自己的病情，不要驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)，這反而對此病的治療不利。

 

　　三、運(yùn)動

 

　　患者應(yīng)避免在烈日下做劇烈的體育運(yùn)動，如打籃球等。因?yàn)檫^度的體力消耗會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，此時就可能還會誘發(fā)其它皮膚類疾病。當(dāng)然患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動，應(yīng)為適當(dāng)鍛煉可以增強(qiáng)患者的免疫力，這也是常見癲癇的護(hù)理有哪些之一。

 

　　四、不要熬夜

 

　　患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，并且長期堅持下來?；颊哌€應(yīng)適量的多喝水，應(yīng)為水可以保證關(guān)節(jié)的滑潤，調(diào)節(jié)體溫，為體內(nèi)各組織提供礦物質(zhì)。

 

　　癲癇日常保健，在我們的生活中，如果可以有一個健康的身體的話，就是非常幸福的一件事情，所以，大家不要因?yàn)榘d癇這種疾病而傷心，應(yīng)該保持一個積極的心態(tài)來對抗疾病，放松自己的心情，勇敢的面對疾病。