癲癇日常保健
癲癇病是由于某種未知的因素導致大腦過度興奮而引起癲癇這種疾病的，所以這種疾病一般都是具有突發性的，經歷短暫的時間又可以恢復正常。在臨床上，醫生通常把情緒高漲，過度疲勞，壓力巨大，劇烈運動等其他因素都歸結為可能導致腦部過度興奮的原因。癲癇日常保健：

 

　　一、飲食

 

　　

       癲癇病患者日常飲食一定要適量，不能經常饑飽失常或者是暴飲暴食，這會導致脾胃損傷，患者的飲食應該營養豐富，注意葷素搭配，粗細結合，按時按量，要根據個人的情況來定。

 

　　二、心理

 

　　癲癇對患者的心理造成了很多的傷害，但患者應清楚身體的變化不代表全部，不要因為患有此病而憂心忡忡、悶悶不樂，應該樹立正確的態度，用積極的心態來面對自己的病情，不要驚惶失措，加重心理負擔，這反而對此病的治療不利。

 

　　三、運動

 

　　患者應避免在烈日下做劇烈的體育運動，如打籃球等。因為過度的體力消耗會導致身體的抵抗力下降，此時就可能還會誘發其它皮膚類疾病。當然患者可以適當的參加運動，應為適當鍛煉可以增強患者的免疫力，這也是常見癲癇的護理有哪些之一。

 

　　四、不要熬夜

 

　　患者應注意勞逸結合，要保證充足的睡眠，適當的參加體育運動，并且長期堅持下來。患者還應適量的多喝水，應為水可以保證關節的滑潤，調節體溫，為體內各組織提供礦物質。

 

　　癲癇日常保健，在我們的生活中，如果可以有一個健康的身體的話，就是非常幸福的一件事情，所以，大家不要因為癲癇這種疾病而傷心，應該保持一個積極的心態來對抗疾病，放松自己的心情，勇敢的面對疾病。