大家都知道跑步是#!簡單的一種鍛煉方法，然而并不是所有人都適合跑步的，那么患癲癇能跑步嗎?癲癇是大家都很熟悉的一種腦科疾病，癲癇發作十分恐怖，不僅對患者會造成傷害，也可能做出危險動作傷害到他人，所以癲癇是一種恐怖的疾病，那么癲癇病人能跑步嗎?癲癇病人可以適當的鍛煉，但是不能劇烈運動，下面就為大家介紹下癲癇患者生活中的注意事項。

　　1.宜進行非劇烈、有氧運動：

　　運動方式對癲癇患者來說尤為重要，有氧運動是#!適宜癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(注：以上幾項運動，患者仍須按照自己的體質、病情來進行合理選擇)

　　2.不宜進行劇烈性、高強度運動：

　　激烈、強度大的運動，往往會刺激癲癇發作。因此患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動，防止摔傷及交通意外。

　　3.宜考慮季節氣候問題：

　　冬季是癲癇病高發季，冷空氣刺激患者易導致發病。因此，癲癇患者在冬季鍛煉的時候，不要起得很早，大早晨不僅空氣寒冷，而且空氣質量差，對身體，尤其是腦血管方面有危害。癲癇患者盡量等氣溫上升的時候，在家人陪同下，出門稍鍛煉片刻即可。

　　4.不宜單獨出門鍛煉：

　　癲癇患者出門鍛煉不要單獨一人，一定要有家人或朋友的陪同，結伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時發作造成的意外傷害。