癲癇是我們生活中一種常見的腦部慢性疾病，造成癲癇病的因素生活中隨處可見，一些看似平常無害的舉動，往往便是癲癇病的誘因，今天小編就為大家盤點生活中哪些“危險事項”會導致癲癇的發生。

　　癲癇生活中的“陷阱”有哪些？

　　1、生活方面生活規律、睡眠充分。過于勞累、紊亂的生活也會引起癲癇，還會使有癲癇史的患者發作更頻繁。

　　2、飲食方面刺激神經的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高神經興奮度，誘發癲癇發作。

　　3、娛樂方面癲癇患者應少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所，如KTV、酒吧、迪廳。處在這些場所中，由于聲音和光線過度刺激，外加空氣不流通，很容易導致癲癇發作。

　　4、生育方面已婚癲癇患者，在過夫妻生活時切不可過度興奮，要減少性生活次數和時間。另外，如果想要孩子，*找專業醫生指導，合理用藥，因為很多治療癲癇的藥物都有副作用，會引起胎兒畸形，需要在醫生指導下服用副作用小的藥物或是減少藥品使用種類。

　　5、工作學習方面一般來講，青少年癲癇患者有相當一部分是由這方面的原因造成的，如學習不好，來自家長、親戚、老師等多方面的壓力。所以，家長朋友要注意，不管您孩子的癲癇是否能控制，都不要給孩子過大的壓力。

　　6、癲癇患者平時可以適當運動，但運動量一定要控制好，不宜過大運動量過大會使人換氣過度，這是引發癲癇常見的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測之一。

　　癲癇患者日常如何保健？

　　1、養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　2、發作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等;減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或KTV等糟雜場所，保持安靜環境。

　　3、發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

　　4、一旦確診癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

　　小編有話說：對于癲癇的出現，我們在生活中就要多加的小心，通過以上的文章介紹，相信大家對生活中癲癇的預防也有了一定的了解，希望您在生活中及時的了解癲癇的癥狀，及時的防止癲癇的發生危害我們的健康。