如果我們有關注過癲癇病就會知道癲癇病是大腦出現異常放電從而誘發癲癇發作。為了不讓癲癇病再三發作，癲癇患者一定要保證充足睡眠減少發作。如何有效地避免癲癇病帶來的困擾，首先癲癇患者需要多加了解癲癇病的常識，也應該多對癲癇的護理知識進行更多的了解。

　　癲癇病患者需要做好哪些護理?

　　一、勞逸結合

　　患者體力消耗過大或過度緊張的腦力勞動以及劇烈的體育運動都能導致癲癇病的發作。所以，患者必須注意勞逸結合。患者家屬切莫隨意更換抗癲癇藥物和劑量，不管是增加還是減少藥物以及更換藥物的品種，都應該在醫生的指導下進行操作。除了要保證充足睡眠之外，癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要參加游泳、登山、跳水、賽車等激烈運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

　　二、戒除煙酒

　　煙酒都會導致癲癇的發作，特別是飲酒對癲癇患者影響#!大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而導致癲癇發作。患者長時間堅持治療，當癲癇病情完全控制住一兩年之后，才可考慮逐漸停藥，減藥的過程也應該要一年左右，千萬不能突然對患者停藥，患者病程越長，劑量越大，停藥越要緩慢，有少數的癲癇患者需要終身服用抗癲癇藥物。

　　三、飲食有節

　　暴飲暴食都會導致癲癇的發作。所以患者必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。除此之外，患者要避免飲用咖啡等飲品。抗癲癇藥對對患者的腸胃具有一定的刺激性作用，所以患者要在飯后服用抗癲癇藥物，并且患者服藥期間要經常刷牙，注意個人衛生。其次患者要保證足夠的飲食營養，并養成良好的飲食習慣，飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，病人必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作。

　　四、保持樂觀

　　樂觀想情緒對于癲癇的治療很有幫助。反之悲觀的情緒可促使癲癇發作。很多癲癇患者由于疾病長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望，因此患者要樹立信心，保持樂觀的情緒。患者家屬必須要督促和檢查癲癇病患者按時按量的服用抗癲癇藥物，避免患者的少服，漏服或者是多服癲癇藥物而導致不必要的傷害。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。因此癲癇患者就更應保證睡眠時間，至少保證每天睡眠8小時。

　　以上就是癲癇病患者需要做好哪些護理的介紹，大家應該需要及時注意的是，在癲癇患者治療疾病期間，應該做好有效的護理辦法。只有充分認清癲癇的病因，及時做好相關的預防，才能夠有效的避免癲癇的困擾。