癲癇病患者飲食有哪5類健康食品

　　癲癇病患者飲食有哪5類健康食品，根據(jù)目前發(fā)表的科學(xué)研究成果，列奇廷斯坦教授建議，癲癇病患者應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，推薦癲癇病患者經(jīng)常吃以下五類食品。

　　1、癲癇病患者飲食的健康食品包括：每天用沈陽癲癇病醫(yī)院菜油、豆油或橄欖油做菜，這些植物油中富含奧米加三類多聚不飽和脂肪酸和其他不飽和脂肪酸，可以幫助維持正常心臟血管功能，降低血液中的飽和脂肪酸，防止血小板在體內(nèi)凝結(jié)，防治心血管疾病。

　　2、每天吃具有鮮亮色素的蔬菜，如：菠菜，萵苣，紅薯，南瓜，西葫蘆，胡蘿卜，紅辣椒，黃辣椒，綠辣椒等。這些亮色蔬菜中不僅富含微量元素、維生素和纖維，而且含有抗氧化的生物素。

　　3、每天吃新鮮水果，如：蘋果，桃子，葡萄，杏西寧癲癇病醫(yī)院子，醬果，草莓，西紅柿等。水果中同樣富含微量元素、維生素、纖維和抗氧化生物素。

　　4、每天吃有葉蔬菜，如：綠花椰菜，花菜，球芽甘藍，卷心菜，芹菜等。有葉蔬菜提供大量的纖維、維生素和微量元素，可以幫助降低血液中低密度膽固醇。

　　5、癲癇病患者飲食的健康食品包括：每天吃全谷類食物，如：含麩面粉做的面包，褐色糙米，燕麥片，爆玉米花等。這些全谷類食物含有大量的纖維素。