癲癇病患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質和增強戰勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇病會造成意外。

　　癲癇病專家告訴您，癲癇病人外出要多加注意：

　　1、外出#!好是結伴而行，盡量避免單獨行動。

　　2、避免在江河湖泊或極冷的水中游泳，避免作潛水活動。

　　3、癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因少睡而發作的癲癇病人，不宜作遠距離的旅游。

　　4、在清醒狀態下出現發作的病人嚴禁開車。

　　5、有發作的患者避免在人多、車多的路上騎車。

　　以上的這些對癲癇患者非常重要，只要避開這些的運動都是適合癲癇患者的，適當的運動對癲癇的恢復有很大的幫助。很多人認為癲癇患者不適合做運動，所以這種觀點是錯誤的。