小兒癲癇的發(fā)作與遺傳、出生時的異常、后天疾病以及不良習(xí)慣等因素有密切關(guān)系，因此治療期間定期到醫(yī)院復(fù)查、合理安排患兒的日常生活與學(xué)習(xí)對預(yù)防小兒癲癇反復(fù)發(fā)作有重要意義。還要注意一點，間斷服藥只會讓病情加重，因此要避免一見病情緩解，就自行停藥的行為。

　　防范小兒癲癇反復(fù)的絕招

　　1、積極向上的態(tài)度：精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。

　　2、癲癇患者要定期復(fù)查：癲癇患兒在進行治療期間，需定期到醫(yī)院復(fù)查，并注意藥物的毒副作用。需定期檢查血常規(guī)、肝功能、腎功能。

　　3、受挫時要適當(dāng)鼓勵：在癲癇患兒考試成績差、學(xué)習(xí)不好時不能訓(xùn)斥、責(zé)罵，要耐心誘導(dǎo)啟發(fā)，稍有進步就要表揚。同時也不要因發(fā)作幾次就中途退學(xué)或停學(xué)。把患兒關(guān)在家里不讓他和外界接觸，對本病治療更不利，而且有損于身心健康。

　　4、學(xué)校生活：預(yù)防小兒癲癇復(fù)發(fā)孩子要有良好的身、心、人格發(fā)展，除了父母、家人之外，肯接納及體諒的老師、校護、同學(xué)、朋友做好溝通，萬一發(fā)作或受到排擠他們才能給予#!好的協(xié)助，以減少孩童進一步受到身、心的傷害。

　　5、癲癇患者須合理安排生活：合理安排患兒的生活、學(xué)習(xí)，保證充分的休息，飲食不過量，飲水勿過多，避免睡眠不足及情緒波動。飲食上要定時定量，不要暴飲暴食，忌辛辣、咖啡及海鮮發(fā)物。

　　充足的休息時間。睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。

　　飲食習(xí)慣。預(yù)防小兒癲癇復(fù)發(fā)營養(yǎng)均衡#!重要，不需額外補充補品，至于維他命或鎂劑，則可經(jīng)由專科醫(yī)師的建議來補充。不能接觸含酒精的食物，具興奮的可樂、茶、咖啡等盡量少用，飲料也不要過量，巧克力少吃。

　　運動休閑。運動有益身心健康，即使有了癲癇，仍然可以和大家一樣打球、熘滑梯、爬山、看電影、騎車等，并沒有限制活動的必要。當(dāng)抽搐在良好的控制下，醫(yī)師大都會允許您從事適當(dāng)?shù)倪\動。運動項目及運動量的選擇，除個人喜好之外，#!好依個人抽搐型態(tài)及頻率。

　　適當(dāng)運動。只要有適當(dāng)?shù)陌踩鋫浼霸诖笕伺惆橹拢瑤缀醺黝愋偷倪\動均可參加。但是一些高危險性的活動，如：爬高、攀巖、跳水、潛水#!好避免。游泳時需有救生員在場。對于失張力性發(fā)作的孩童，#!好隨時戴著保護性頭盔及護膝、護肘，預(yù)防小兒癲癇復(fù)發(fā)應(yīng)使傷害降至#!低。

　　溫馨提示：兒童是長身體，思想慢慢發(fā)育階段，有些家長覺得長期服藥會對患兒影響成長，其實間斷服藥的危害更大，只有堅持服用才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。

　　【參考文獻：《癲癇 》《癲癇病防治300問》】