癲癇病的患者,在生活中有著很多的不便,不管是飲食上,情緒上,或者任何方面,都要特別注意，因為一些細節都可能引起疾病的再次發生，只要這個疾病發作一次腦部細胞便會再次損傷，若是太過于頻繁，既有可能會引起腦部一些部位的改變，這樣對人體來說是一件很壞的事情，所以得了癲癇病的患者需要注意什么呢?

　　首先是科學合理的飲食

　　1.癲癇患者避免辛辣刺激的食物及甜食：

　　原因：辛辣刺激的食物可以誘發癲癇，所以飲酒、吸煙、咖啡、濃茶應絕對禁止食用。甜食雖不是刺激食物，但吃太多易誘發癲癇病。

　　2.癲癇患者少吃鹽少喝水：

　　原因：患者體內積蓄水分過多的情況下癲癇容易發病。

　　3.少吃含鋅高的食物;

　　原因：經長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。

　　4.限制碳水化合物的攝入量：

　　原因：癲癇病人所需的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物的攝入不宜太多，可以適當增加脂肪的供應量;限制水分每天不超過1000毫升;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　5.限制鉀的攝入量：

　　原因：腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人會出現一些脫水等癥狀。嚴重者可出現電解質紊亂(高鉀血癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克。

　　6.增加鎂的攝入量：

　　原因：癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，成年人體內含鎂 20～25
克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。

　　7.增加鈣的攝入量：

　　在人體內血液中，鈣離子有著非常重要的生理作用，它能使神經細胞膜穩定，防止膜電位的異常放電活動，又能降低神經肌肉的興奮性，參與肌肉收縮，降低毛細血管及細胞膜的通透性，參與細胞內的遞質合成。近年來還發現鈣離子在腦損傷中有一定的作用。低血鈣時由于神經肌肉的興奮性增高，可引起肌肉痙攣，手足抽搐。同時低血鈣或大量鈣離子進入細胞，嚴重干擾了神經細胞的正常功能，使其興奮性增高，容易在微弱刺激下發生放電，從而出現癲癇發作。因此，癲癇患者不需服用特殊營養藥物，但是在食品上應當多樣化，米飯、面食、瘦肉、肥肉、雞肉、鴨肉、魚肉、牛奶、果蔬等都應吃一點。以保證每天攝入需要的營養。補充說明：暴飲暴食。用有興奮作用的補腦藥。食“有發性、有火性”、“熱氣”的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等，都容易誘發癲癇的發作。

　　其次是合理的運動

　　癲癇患者的工作不能太勞累自己，而且要有規律的休息。癲癇雖然隨時都有可能發作，但癲癇病患者要有適合自己的運動，不僅鍛煉身體，而且可以調節大腦神經，有助于疾病的治療。

　　(1)適合癲癇患者的活動方式：

　　慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　散步：時間可自己選擇，但#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調節大腦神經。

　　打太極拳：太極拳是一種非常好的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念、學會用氣就更好了。

　　最后是良好的心態要樹立戰勝癲癇的信心，切記大喜大悲。