相對(duì)于癲癇的“高發(fā)期”，處于相對(duì)控制、相對(duì)平穩(wěn)的“平臺(tái)期”。這種情況的癲癇患者，往往因?yàn)榘Y狀的不明顯，收不到很好的重視。其實(shí)，癲癇“平臺(tái)期”也是很關(guān)鍵的。癲癇“平臺(tái)期”作息該如何調(diào)配？是個(gè)嚴(yán)肅的話題。

　　癲癇“平臺(tái)期”作息調(diào)配一、誘因的排出

　　利用癲癇“平臺(tái)期”，癲癇患者，癲癇患者家人，可對(duì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作，誘發(fā)癲癇突然發(fā)作的，種種的誘因，進(jìn)行有力的規(guī)避。

　　像是一些癲癇患者，因?yàn)殚L(zhǎng)期閱讀，導(dǎo)致的癲癇發(fā)作；有些癲癇患者，因?yàn)閺?qiáng)光，導(dǎo)致的癲癇發(fā)作等。癲癇誘因的排出，在癲癇的“平臺(tái)期”，是很不錯(cuò)的方法。

　　癲癇“平臺(tái)期”作息調(diào)配二、飲食的保持

　　一些癲癇患者，在飲食的控制上，往往是發(fā)作頻發(fā)時(shí)，就會(huì)注意控制，而在癲癇“平臺(tái)期”，就會(huì)放松下來(lái)。其實(shí)，這樣做，是不多的。及時(shí)在癲癇的“平臺(tái)期”，飲食的控制，也一定要保持。

　　一些癲癇的忌口，一定要繼續(xù)禁止。一些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也不能因?yàn)椋前d癇的“平臺(tái)期”，就放松了補(bǔ)充。一些維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，也都有科學(xué)、合理的配比好。

　　癲癇“平臺(tái)期”作息調(diào)配三、運(yùn)動(dòng)的選擇

　　在癲癇的“平臺(tái)期”，癲癇患者就可以運(yùn)動(dòng)了。不過(guò)，癲癇患者的特殊性，決定了癲癇運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該有人陪同。在選擇運(yùn)動(dòng)上，要平緩、柔和。