發(fā)物”包括魚蝦、牛羊肉、豬肉、香椿、香菜等。春天里人體陽氣上升，魚蝦性屬虛寒，有慢性疾病的人吃了魚蝦后可能損害體內(nèi)陽氣，導致疾病復發(fā)，誘發(fā)過敏、哮喘、癲癇、精神疾病等。牛羊肉性溫熱，屬于熱性食物，春天里吃牛羊肉正好可以助長人體內(nèi)的陽氣；但如果體內(nèi)原本存有“伏邪”，本就肝火旺盛，吃多了牛羊肉則可能上火，引發(fā)癲癇等疾病。

　　香椿則是古書中早有記載的“發(fā)物”，曾患蕁麻疹、濕疹、中風等疾病的人，食用香椿容易使舊病復發(fā)，因此有上述病史的人春天要少吃香椿。此外，香菜也屬于甘溫類食物，如風寒感冒喝些香菜湯可以幫助康復，但如果吃多了則陽氣太盛，導致上火，因此攝入也要適量。

　　“發(fā)物”誘發(fā)癲癇等慢性疾病，主要還是看個人健康情況和體質。如果體內(nèi)沒有“伏邪”，身體健康，癲癇患者適量吃上述“發(fā)物”對身體是有益無害的。為有益身體健康，癲癇患者吃羊肉時#!好搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物。