癲癇是一種神經系統的慢性疾病，對人體健康造成的危害的程度與癲癇病的嚴重程度有關，包括發作頻率、持續時間、病史長短、臨床表現、心理素質等方面。一般來說發作頻率越高、持續時間越長、病史越長、臨床表現越復雜、心理素質越差則危害越大、后果越明顯。癲癇發作可使正常的神經細胞受到傷害，膠質細胞增生以及體內其它器官生化環境的改變。因此我們應該做一些癲癇的保健措施來減少癲癇的發作

　　1、癲癇要進行心理護理：癲癇疾病它是一種慢性的疾病，軀體的痛苦以及家庭的歧視還有社會的偏見，嚴重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩等，時刻擔心再次發病，家庭成員應經常給予關心、幫助、愛護，要針對思想的顧慮以及時的給予疏導，讓患者擁有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。

　　2、癲癇要進行病情觀察：癲癇患者的家屬也是應該充分的了解患者發作特征，如發作的誘因、場所、發作時間、發作先兆、持續時間等。嚴密觀察發作時的特點，主要觀察是以抽搐為主，還是以意識喪失為主，抽搐部位、有無大小便失禁、咬破舌頭和外傷等，只有把詳細的情況介紹給了醫生之后，才能有針對性的治療。

　　3、癲癇要進行勞逸結合：如果患者進行了過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發癲癇。因此，癲癇病患者也是必須的要注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習，不宜要求過高，成年病人的學習也是不要過度的緊張以及疲勞，以免使癲癇發作。

　　4、癲癇要進行生活護理：癲癇患者應該要建立起良好的生活制度，生活應有規律，可適當的從事一些較輕的體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應該給予一些富于營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。