癲癇是種發展比較緩慢的疾病，相信大家對這個病癥并不陌生，癲癇是種非常難治療的病癥，如今的醫學這么發達，仍然沒有一套可以完全治療癲癇的方法，能引發癲癇的原因也是各種各樣的，那么讓我們來看看如何才能預防癲癇病。

　　1.老年人應注意身體保健，積極防治高血壓，動脈硬化，避免腦血管意外發生，減少腦血管病導致的繼發性癲癇。腦血管病急性期并發癲癇者預后較差，后期主要由于膠質增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發作。

　　2.積極預防和治療各種顱內感染，如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇發作。后遺癥期由于腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發作。所以顱內感染應早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發癥的發生。

　　3.注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發生率為0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷后水腫導致的顱內高壓，都可導致癲癇發作，顱腦手術后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生癲癇。

　　4.糖尿病病人一定要堅持長期治療，定期檢查血糖，使血糖維持在正常范圍，因為低血糖，高血糖，非酮癥高滲性昏迷，酮癥酸中毒都可引起癲癇發作。一旦癲癇發作，應查明病因，積極治療原發病，配合抗癲癇藥才能取得更好的療效。

　　5.提倡優生優育，“優生優育”是我國多年的號召，只有做到這一點，才能減少各種疾病的發生。癲癇患者擇偶時，應避免與有癲癇家族史的人結婚，禁止近親結婚，禁止男女雙方均有原發生性癲癇病史的患者結婚。因為他們結婚，大大提高了癲癇病的發病率。癲癇病人所生#$胎為癲癇患兒，不要生第二胎，女性患者如果有明確的遺傳史，應盡量禁止生育，做到上述幾點會使癲癇發病率大大降低。

　　6.避免大量飲酒所致的酒精中毒后癲癇，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，#!主要的是神經系統毒性，使體內維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發作。另外酒后生事、打架斗毆或發生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷后繼發性癲癇。

　　7.婦女要注意孕期保健，婦女懷孕后，不要盲目服藥，如果患病，一定要在醫生的指導下謹慎用藥。因為某些藥物有致畸作用，尤其是妊娠前三個月，藥物的致畸作用尤為突出。不要過多接觸射線，各種射線對胎兒均有引起先天發育缺陷的可能，故孕期婦女盡量避免在高輻射環境下工作生活。還有，要防止孕期各種病毒、細菌感染，定期進行產前檢查，如果b超檢查發現胎兒發育明顯異常，應及時終止妊娠。如發現胎兒臍帶繞頸，應及時行剖宮產。分娩時盡量減少胎兒缺氧、窒息、產傷，盡量避免使用產鉗、胎兒吸引器，這些助產器常會導致嬰兒顱內出血、腦損傷，遺留導致癲癇的隱患。

　　8.在我國引起成年人癲癇的常見原因之一是腦寄生蟲病，隨著社會的發展，衛生狀況的改善，腦寄生蟲病引起的癲癇有所減少，此病主要流行于我國華北、東北、云南等地。由于吃了被蟲卵污染的食物或水源，使蟲卵進入體內，隨血循環寄生于大腦皮層，引起癲癇發作。所以我們平時要注意飲食、飲水衛生，如果病人有皮下結節，有癲癇發作應盡早做頭顱ct、mri檢查，以發現病灶，及早治療。

　　9.對于小兒，應避免感冒、扁桃體炎、肺炎及驚嚇導致的發熱，如體溫超過正常3℃左右，應及時對癥處理，避免發生熱性驚厥，因熱性驚厥反復發作，可造成腦組織缺氧，產生繼發性腦損傷，這是癲癇發生的病理基礎。據國內報道，熱性驚厥轉為癲癇的發生率為3.8%～20%，所以，如果小兒發熱體溫超過38.0℃，家長一定注意及時處理，及時就醫。

　　癲癇病雖然是中發病緩慢的病癥，醫學也不好治療，但是平時我們注意自己的生活習慣，飲食以及休息的規律，提早預防，就可以減少發病的概率，祝您健康。癲癇其俗稱為“羊癲瘋”或者“羊角風”，早在兩千二百年前的《黃帝內經》中就有記載。人們對這種疾病并不陌生，常常被人們通俗的稱為“抽風”。“抽風”往往表明兩種含義：一種是真正疾病的狀態，由腦神經元過度放電而導致驚厥與抽搐，另一種即形容某人不規范、不正常、不理智和不能自控的行為。對臨床上確實無癥狀而僅在腦電圖上出現異常放電者，不稱之為癲癇發作。因為癲癇是腦的疾患，身體其他部位的神經元異常和過度放電不屬于癲癇發作。誘發羊角風發作的原因有很多，其中飲食不當是主要原因。良好的飲食習慣對羊角風的治療有很大的幫助。

　　酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補羊角風患者，特別是原發性羊角風患者的一些神經遞質的缺乏，減少羊角風的發作。傳統食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。羊角風患者可以據此適當調整自己的食譜，合理搭配。另外有研究表明：羊角風的發作是由于神經過度放電所致，而當人體短時間內過量地攝入食鹽后，高濃度的鈉鹽可致神經元過度放電，從而誘發羊角風，故人們常津津樂道的“少鹽多醋”的養生之道，對羊角風患者依然適用。羊角風的飲食應多進食豆類，谷類食物。豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3羊角風兒童血清錳低于正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及谷類食物，可補充羊角風患者錳的攝取不足。

　　正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但羊角風患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。有些羊角風患者往往在憋尿的過程中，突然發病，大概也因為過量飲水后造成膀胱過度充盈，從而產生較強的電沖動，誘發神經元異常放電所致。